潜意识的力量：让你梦想成真

1潜意识的力量 为什么大多数人得不到他们想要的？ 为什么你想要减肥，却依然控制不住地边看综艺边吃零食？ 为什么你想要努力提升自己，却依然放了学下了班就包包一丢，往沙发上一躺，拿着手机停不下来? 你明明下定决心了呀。年初的时候你定下计划，今年减十斤，或者每天看书半小时。可为什么没坚持个一周就又被打回原样了呢？ 那是因为你还没意识到潜意识的力量。 “潜意识是显意识力量的3万倍以上。” 博恩·崔西说。 当你潜意识没有改变的时候，你意识层面做再多改变也很难有效果。 这就是为什么无论定了多少计划，我们依然会一遍遍地重复相同的做法，一直反复经历相同的状况。 所以首先，你必须了解自己那极其强大的潜意识： 1、潜意识一直在记录你看到和你听到的一切，甚至你没有觉察到的信息也在记录。这就是为什么没有觉察到的信息也能影响潜意识，如果你开着电视睡着了，潜意识能听到电视里的一切。 2、潜意识记录着你一生所有的记忆和体验，它以头脑中电影和画面的方式储存着所有的事件。 3、我们的潜意识控制着我们95%的生活，潜意识形成习惯，而我们是习惯的产物。你今天所想所做和所成为的95%的内容都是在重复你的昨天，这意味着有意识的觉知时间只占5% 4、潜意识无法区分想象与现实，这就是为什么你看恐怖片时身上会起鸡皮疙瘩，你的意识知道它是假的，但潜意识不会区分。 5、重复能在潜意识中创造新的信念。足够长时间地反复说或想任何事，你最终都会开始相信它，哪怕它彻彻底底是假的。 2潜意识洗脑  如果你自己不运行你的潜意识，有人会替你运行它。    —— Florence Scovel  Shinn 无论你是否相信，你的潜意识一直被入侵，你一直在被这个世界洗脑。 有人通过网络媒体给你洗脑，有人通过宗教组织给你洗脑，还有人通过广告公司给你洗脑，他们每年不惜花费200亿美元用于商业广告。他们知道，一旦他们入侵了你的潜意识，成为你模式和信念系统的一部分，他们就能在一定程度上控制你做的决定。 从小到大，你一直被这个世界洗着脑。他们用大量的广告、宣传形式引导你购买或加入他们，无论它本身是否足够好。 因为，谎言重复了一千次就会成为真理。 3利用潜意识让梦想成真 为了实现你想要的成功、自信与繁荣，你必须要给自己的潜意识思想重新“编程”，也要给自己“洗脑”！ 具体方法如下： 第一步，认清自己想要什么。你想要怎样的成功、想要多少财富、想要什么样的身材、想要变得如何自信、想要怎样的亲密关系等，你到底想要什么？而且不仅要想，还一定要想清楚。想清楚就是把想要的东西具体化。比如说你想要拥有很多财富，那么到底是多少？每个月要赚多少钱？年收入是多少？你要积累多少资产？ 第二步，设计与规划。结合自己想要的，开始设计与之相关的正向肯定语。例如，你想要某些方面的成功，肯定语就是“我现在在某些方面很成功”；如果你想要拥有财富，肯定语可以是“我是丰盛富足”，其他的同理。 做规划。你要在多长时间实现你的梦想？一年，两年还是六个月？想要脑子里的想法真正显化，一定是需要时间的，短短一两周也实在有点不现实。 第三步，停止冲突与反复重复。不要看与你信念相冲突的东西。不要看洗脑的电影和书籍，不要接受别人贬低或者否定的观点，把你的所有力量与关注重心放在那些有助于你实现愿望和目标的事物上。 重复，重复，再重复。早上用你设计的正向肯定语对自己重复说，中午也说，晚上也说。把这些正向肯定语录下来，制作成MP3音频，反复播放，在睡觉的时候，播放它，让它循环一整夜。因为在睡梦状态，潜意识非常容易接受。你会开始把听到的肯定语吸收进你的信念系统。重复是改变潜意识的强大方法。 当你练习的越来越多时，你就开始放弃你对自己的旧有自我形象，开始以一种全新的方式看待自己。你开始真的习惯这种新的想法与感受。 然后事物会慢慢显化。你在量子水平开始吸引那些被你放进你潜意识的东西，并且在行动层面你不断地执行潜意识的指令。在收获的季节，你会得到你心中所想。 让现实跟随你想象的脚步。 你的生命还有很多的可能。