神经性失眠，抑郁型失眠的芳疗调理

适用于神经性失眠， 抑郁型失眠的芳疗调理配方: 柠檬 佛手柑 葡萄柚 薰衣草 迷迭香 依兰依兰 快乐鼠尾草 乳香 岩兰草 静谧复方 安定神气复方 安定情绪复方 使用方法: 1.精油香气: 每天选择其中任意三种精油，每种两滴香薰扩散到空气中，或者直接选择任意一种滴在手心嗅吸。岩兰草+静谧，一周用2晚。 2.局部使用: 10ml滴管瓶薰衣草10滴+快乐鼠尾草10滴+依兰依兰8滴+乳香6滴+佛手柑4滴+薄荷1滴，用椰子油填满，轻轻摇晃融合。 用融合好的精油在太阳穴与额头涂抹一至两滴按摩，按摩脊柱，肩膀，脚底。 按摩油请每晚使用。 3.泡精油暖浴，在浴缸中加入温水后，滴入以上任意一款精油，3到5滴泡浴。 4.口服: 每日早晨2滴柠檬，加入温水口服 每日晨起，睡前，在舍下含服乳香1滴。