不要害怕强迫症

强迫症是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一种神经症性障碍。患者时常感到无法解脱，陷入痛苦和恐惧之中。 强迫思维也是强迫症的一种。一般患者会感到被其影响的巨大痛苦，难以从中得到解脱。 但是我们不能害怕强迫症，我们应该接纳他。最好的办法就是顺其自然，当强迫的行为或想法来了，我们不要回避，而是将就着做自己的事情。我们该做什么就做什么，久而久而之，当你习惯了专注当下的时候就会渐渐淡忘掉它。不要担心忘不掉，当这一阶段过去后，你的病情就开始转好了，即自己能够对强迫症实施控制了。 在生活中要找到自己兴趣。紧张也是导致强迫症的原因。有很多种办法可以消除紧张，例如按摩、睡觉等。只要能让你愉快放松的东西都有可能治好你的强迫症。 另外，有些药物不但治疗不好而且容易导致强迫症。比如奥氮平，它对某些人是能导致强迫症的。患者应该注意，及时发现，去医院检查。