尝试清单式管理生活，每天都可以小轻松

    我们的大脑从理论上讲有无穷的存储能力，但事实上，我们每个人都会感觉到脑子不够用。大脑和房间一样，应该经常进行整理，把有用的东西有秩序地放好，把无用的东西及时清理扔掉，让空间尽量开阔一些，避免滋生烦恼。 大脑存放了过多的东西，并经常去想着，又害怕被遗忘，这是一件无效的事，会给自己增添无端烦恼，给自己带来不必要的压力。 让我们尝试一下清单式的方法管理日常生活和工作。把我们想做的事都列出清单，用一个小本记下，或记在便笺上，放在茶几或办公桌上显眼的地方，然后挑着最重要或最急的事先做，完成一件就划掉一项。这样就不用担心忘记，也不用老去惦记着。减少了大脑的无效思考，可以专心手里要做的事，效率也高一些，自然就感觉轻松了。 外出购物列出清单，买起东西来就不会把应该买的物品忘记了。旅行前准备物品，从身份证件到衣物、手机，凡是需要的，一想到就纳入清单，这么做，就不用老想着准备什么了，临行时照单来收。 你现在有这样的习惯吗？如果没有，不妨试一下吧！ [心之钥]