抑郁症？或者只是抑郁情绪

首先需要弄清抑郁情绪与抑郁症是有区别的。医生会让你做抑郁量表，就算分数很高也不代表一定患上抑郁症。如果外界的刺激源和压力源消失，症状跟着消失，之后也没有复发，就不是抑郁症。如果抑郁情绪持续时间很长，找不到明确的抑郁原因，可以初步判断为疑似抑郁症。如果再有复发现象才能判断为抑郁症。有复发说明心理有了病灶。本身心病就是建立在错误认知上。可是搞心理学的不注意医生心理暗示的潜意识植入作用。看到量表分很高，啪，贴上抑郁症这个标签。让本来还没形成的心理病灶，一下子来个信以为真，落实了。贴上抑郁症的标签容易，要想摘下来可就难了。 正确的做法应该是先做情绪疏导，把心里的情绪湖水抽干，露出河床，也就是认知结构。然后帮助来访者进行自我认知的修正。把河床梳理一遍，找到那个阻塞情绪湖水自由流动的关键性心锁。然后尽量打开这个心结。 经过如此一番心理建设之后，大部分抑郁症都只是抑郁情绪。 医生是流程操作的，特别是西医。他不判定你为抑郁症，怎么给你开药？他不给你开药怎么给你治病？当然好的心理医生也是注重心理咨询的，也擅于解开你的心结。但凡是没有对来访者做心理咨询和心理建设，上来就开药。开完药还不管你是怎么想的，只问效果有没有。没有再调药。这样的心理医生尽早换吧。 药物可以抽干中和掉情绪的湖水。你感觉是好了。但是认知结构这个决定情绪湖水流向的河床不改变，现实刺激一来，抑郁症状又会出现。 抑郁症状第一次出现，就发现认知结构有问题，及时修整一下是最好的。以后会越来越难。