化解内心最深处的痛苦！

海洋的表面是平静的，但在表面之下是隐藏的激流。如果我们不能触及祖先以及父母传递给我们的痛苦的硬块，就只能享受表面的短暂静谧。底层的痛苦硬块随时会升上来让我们受苦，仅抓住表面的喜悦与幸福并不足够。我们面对一些问题，但并不知道真正的痛苦是什么。我们的痛苦可能来自父亲，他将他的痛苦作为遗产传递给我们；我们的母亲未能转化她的痛苦，她也将她的痛苦传递给我们了。 表面化、不够深入的修习，只能得到肤浅的静谧、喜悦与幸福。这样的修习是不够有力的，也不够具备影响力去转化在心识底层的强烈痛苦。 由于我们不懂痛苦的本质，我们的心识因而未能发光，也未能辩识藏识深处躲藏的痛苦。这是为什么我们常常怪责这或那造成了我们的痛苦。 社会上有很多这样的问题。因为我们不了解自己的真正痛苦是怎样一回事，就会倾向于把问题归咎到一些事情上面，以为这些就是导致自己不快乐的原因。这就是为什么我们需要回到自己内心，尝试辩识痛苦并拥抱它的原因。但这样做，我们或许要承受一些痛苦。