上瘾

对任何身外之物的严重依赖都是上瘾。可能会是毒品、酒精、性、烟草、责怪他人、可能会沉迷于生病、赌博、可能会甘愿受人欺侮或被人鄙视等上瘾。上瘾的本质是否定自己的力量而委身于外在的事物或习惯。 上瘾是掩饰恐惧的一种方式，它压抑我们的感觉，让我们变得麻木。当我们不愿面对现实或对现实不满时，则会选择一种特定的行为方式，从而将自己隔绝在现实之外，有些会对食物上瘾，有些会对化学品上瘾，有些经常让自己处于生病状态。如果他们被认为是天生的瘾君子，他们却往往是童年接受了自己父母掩饰恐惧的方式而已。 上瘾的人往往不知道该如何关爱自己，他们害怕认真地思考自己，而是宁可上瘾也不去发现自我，一旦能够主动地改变对自己的想法，就会学会真爱自己。就会发现内心的能量，就不用再像过去那样逃避现实了。