【海霞读心】系列6:从责怪到负责任

归根究底，我们都是天真无邪的，是的，这其中也包括我们的父母、监护人和在我们成长过程中，协助我们心理发展或伤害过我们的其他成年人。 一开始我们可以从接受我们的父母以尽力做到他们的最好，以他们当时的精神心智成熟度而言，他们已经尽力了，正如我们如果为人父母，我们也是如此，然而，当然他们还可以做得更好，不过除非我们能够将心比心感受他们内在的混乱和从他们的角度了解他们的世界，不然，我们有什么资格评断他们对我们所做的事情是恶劣的、错误的甚至滔天大罪呢?这是一个常见的陷阱，心中总是在那里想着如果我们的童年美好一些，我们现在的生活就不会那么苦了，或者关系上就不会遇到这种麻烦了。 宽恕当然不是纵容弊端或采取高姿态，高道德感，以及宽宏大量的让涉案人脱罪。没错，生命中某个重要的人物也许在很久以前曾经犯下错误伤害过我们，但是，如果我们耿耿于怀无法原谅，那么我们仍然会卡在该问题中，同时我们也很难原谅自己犯下相同的错误，然而这些却是不可避免的，宽恕是关于承认和感受我们的痛苦，好让它得以释放，让自己再次前行。当我们选择宽恕，放下那些觉得自己很可怜的感觉，以及我们不再将自己的问题归咎于他人时，我们就会为自己的生命创造一个向前迈进的机会。当我们向前进迈进时，成功自然就以各种形式出现:工作、财务、爱情、友情、成功最广泛的意义是快乐喜悦人生的结果，而不是幸福快乐人生的原因。 事实上，我们可以尽情的责怪那些曾经对我们施恶行的人，不过，我们对他们和其他人的感觉和反应终究是我们个人的责任，除了对我们说抱歉外（当然，能听到是求之不得）说实在的，他们对我们内在程序和扭曲的自我结构的影响力是少之又少，我们只能靠自己去扭转，而这正是我们人生最大的挑战之一。 我们往往都要等到情况非常糟糕才愿意以不同的角度看事情并且以负责人的态度来面对我们的行为，我们的婚姻转折点始于我们停止责怪对方。我们以更宽阔的角度看事情，而不再认为对方是我们人生最大的错误，我们之所以在一起是有原因的，而我们那些难受的感觉早在遇到对方前就已经存在了，因此我们可以从中学习该课题，而不是彼此将对方撕裂。 我们要为我们的人生，我们的问题和我们的困窘的关系负起责任。掌握正面积极的行为心理学工具，以及诵读正能量的真言也许有助于一些症状，但这些无法切入要点解决真正的肇事因。同样地，花大把时间分析你的悲惨童年会让你陷入自怜自艾的困境。在这里，我们提供一个不同的方法，可以化解那些浮现与关系中，深值于潜意识内的感觉和问题。当我们明白透过这些问题，我们可以成长扩张，而不是因此自我设限，这些问题可以成为推动我们生命向前的力量，如果我们有勇气面对他们，迎向这些挑战。