离婚后的孤寂与凄凉及改变

人大多数有依赖性，在尝过有人相伴的滋味后，一下子突然变成单身、独居，心理上往往很难适应。为了怕回去面对寂静空虚的屋子，便努力加班，变成一个工作狂，非到不得已时才回家。 在离婚初期，当事人常会担心：我是不是以后一辈子都会这样寂寞、孤单？估计空虚的感觉何时才会结束？有这样的感受是非常正常的，幸而，要能镇定下来，拿出勇气与耐心，开始医治与成长，一定可以走出这孤寂痛苦的深渊。其实孤寂感是每个人都会有的，这是人生经验的一部分，能让人更意识到自己的存在。可惜有很多人为了逃避孤寂感，而付上惨重的代价。当人愈不敢面对自己的孤寂感时，他的孤寂与恐惧就变得越强烈，越真实，像鬼魂如影随形；当事者逃的越快，他的孤寂感就追得越凶，如此恶性循环下去，永无止息。然而，奇妙的是，当人能够面对自己的孤寂感与恐惧时，孤寂、恐惧便不能再掌控人了。 一个人独处时，并不一定会感到孤单；与一大群人在一起做些没意义的事时，也不见得就不会寂寞。有时一个人关起门来，做自己爱做的事，看本自己想看的书，反而胜过跟自己不喜欢的人交际应酬。 每个人在一天之中，有不少独处的时刻，我们并非在每个独处的时刻都会感觉孤寂。相反的，有时我们在独处时，心灵反而觉得更充实、愉快。 决定我们是否会感到孤寂、愁苦的因素，并不是周围是否有人陪伴，而是我们能否把自己的心神与生命力投注在有意义的事上。 孤寂感不是鳏寡孤独者才有的专利。有许多怨偶，他们的事业可能比别人成功，然而在豪华舒适的家中，却形同陌路。像两个枯槁的灵魂，没有感情的滋润，被囚禁在名存实亡的婚姻空壳中。在外表上，他们或许被许多人所羡慕，但是他们的内心，却比任何人都更加孤寂、空虚。他们心里的痛苦，因为没有人能真正了解他们，在重重的面具伪装之下，是颗垂死而麻木的心。 相反的，前以色列总理梅厄夫人，晚年一个人独居（家人都不在了），又罹患了癌症，他却能战胜孤寂与痛苦，活的比别人积极，以国为家。 屏东信望爱儿童之家的创办人王守信女士，年纪轻轻，便在大陆失去配偶。这样一个世人眼中命运悲惨的女性，竟能排除万难，独立抚养上百名的孤儿。她的爱，滋润了许多人的心。由于她没有保留的付出，让周围许多人得到温暖与亮光，而激发了更多的爱。她爱许多人，也深深地被许多人敬爱着。这样的人，孤寂感不能侵扰她，因为她活得非常充实、有意义。 当人把注意力和焦点放在自己身上，专看自己的不幸与需要，整天只求别人的注意和关怀时，就会变得异常脆弱，容易被孤寂感吞噬，而陷入这样的恶性循环。可是当我们开始把注意力投入到本身以外，一些有意义的事上，并愿意付出时，我们便能坚强起来，继续不断地战胜我们的“老朋友”——孤寂。