为何原生家庭对一个人的影响这么大

原生家庭的运转法则之一，我们称之为代际创伤，或者家族心理性遗传。代际理论是由家庭治疗师鲍思指出的，指一代传递给下一代的态度、价值观和信念。 如果一个人能意识到原生家庭对他的影响和心理创伤的遗传（非生物性遗传），能清楚自己的行为、思维模式，“命不好”、“糟糕的家庭令你更糟糕”这种话就不会出现。 在亲密关系中的强迫性重复，是指我们在不知不觉中，特别容易与某一类人产生深刻而强烈的互动。所以了解强迫性重复、原生家庭的运作原理，不是为了让你去责备父母，而是让你更清楚的看到原生家庭是如何影响你的命运的。想要让你自己过上满意的生活，想要亲密关系更牢固，那就需要你觉察、识别你的行为和互动模式，只有这样，才能打破导致你不幸福的认知行为模式。