很糟糕的一天,又失眠了

2020-03-22 13:20:57 松果小编
昨晚又失眠了,即使早早的洗漱好,早早的放下手机电脑,早早地躺在了床上,即使早早的关了灯,早早的告诉自己该睡觉了,即使用尽了各种手法的心理暗示和自我催眠,我还是一如既往的失眠了。 躺在床上困得要死,却睡意全无。啊!这种感觉真的是糟糕透顶。 又失眠了,我该怎么办呢? 于是,我尝试着自我催眠,告诉自己,“你很困,快睡吧!睡吧!”以往无所不能的利器,这一次却没有给我任何的帮助,,即使,我已经“数羊1000次”。 睡觉真是一件困难的事情,躺在床上,思维就此发散开来, “为什么人一定要睡觉呢?”――因为不睡觉会死,像极了游戏里的冷却回蓝。 “为什么那么怕死呢?”――哦,这是本能啊,生存的本能。 “为什么会睡不着呢?”――想这么多,鬼知道啊,或者是因为不累,或者是因为太累。 “怎样才可以睡着呢?”――想这些干嘛呢?还不如早点睡呢,闭着眼睛。有本事你变成个婴儿呀,婴儿的睡眠好。 对呀,我怎么没想到呢?变成婴儿的状态,不就能够睡好了吗? 果然,在几分钟之后,我如愿以偿的进入了梦乡。 我是玲珑,我在这里,陪你度过岁月的历练。
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