也谈【我想?改变?自己咄咄逼人的说话方式】

有很多人会感觉自己在和他人交流的时候，总会给他人很大的压力，甚至咄咄逼人。 那么是什么让我们养成这样的习惯呢？ 我们不妨可以这么问问自己：我是不是在这么对待自己呢？是在什么样的情景下我才会咄咄逼人呢？难道你没有温柔以待的时候吗？ 找到根源就会找到解决办法。 我们的行为模式很多时候是潜意识的不经意驱动。这和小时候怎么与父母亲互动有着很大关系。你想改的时候，其实是意识想要唤起潜意识的注意的时候，也是你已经慢慢地发现了资源且想要去利用他们的时候。 试想在你咄咄逼人的时候，让自己停留在那个场景，回忆一下这个场景和自己孩提时代父母亲对待自己的哪个场景相似。然后再去回忆一下是什么事情引起了这个场景中的焦虑。虽然具体的事情不会尽然相同，但是那种情绪应该是真是的体验。所以去感受这种体验，找到自己真正害怕和担心的是什么。 接下来就可以去问自己这个焦虑的点是不是可以改善？我相信是可以的。 那么在确立改善目的和寻找改善方法的时候，你就已经开始慢慢地发生了变化。 不信你试试看。如果有咨询师帮你一起寻找，将会是一个更快的更加令人愉悦的发现旅程。 💎💎💎