寒者热之 热者寒之

昨天立秋，可天气依然炎热。炎热的天气使人心情烦躁，我现在推荐两味可以清心除烦的常用食材。 莲子，解暑、清心除烦、养心健脑另有补肾之功。 豆豉，疏风解表、清热除湿、去烦宣郁、解毒。 夏季这两种食物常吃吃或许您的心情会更好。 在很小的时候太婆婆每年夏季都会做好多都豉且要我们姐弟几人吃。那是的我特别嘴硬，说这么黑黑的东西让我们吃，你不是想毒死我们，且这个没有一点甜味，不吃不吃。老婆婆看我们不吃就用豆豉麻油炖肉给我们吃。在大点发现有人直接把豆豉当零食给孩子吃。我的一个亲戚应爱玩，老是把孩子一人留家里，每次出门前就给一把豆豉给孩子，那孩子也就养成了没事吃豆豉的习惯，那孩子脾气特好。 寒者热之，热者寒之，我是妇幼保健医师、执业药师、国家二级心理咨询师，有相关事情欢迎撩我。