答求助者问:生活中有钱了,就没有焦虑了吗?

2019-07-02 18:58:31 松果小编
焦虑是人面对压力是的自我保护。本质上,引起焦虑的原因,涉及到生活的方方面面。钱,只是其中之一。 财务自由,可以带来相对舒适的生活,但是不是解决一切生活问题的钥匙。 轻微的焦虑可以自行缓解。如果持续时间较长,不能自行排减,严重的可以发展成为焦虑症。应及时需求心理医生的帮助。 生活中的焦虑情绪是不可避免的。产生焦虑情绪以后,积极面对,接受事实,改变认知,及时建立新的适应行为,排减压力,从而消除焦虑情绪。 俗话说,钱能解决的问题,都不是问题。心理健康才是最重要的。 生活中,首先要合理定立自己的小目标。比如从挣他一个亿,调整到与自己能力相匹配的范围。 其次,要丰富自己的精神生活。追求更健康更高级的生活方式。多结交志同道合的朋友。 最后,最重要有个健康的身体。让好心情,随之而来。 遇到问题请积极面对!
文章推荐 相关推荐