说说抑郁

在当今，有很多20多岁，人生才刚刚开始的年轻人因为抑郁症而自杀，实在令人惋惜，很多不了解抑郁症的人对此无法理解，实际上，如果你接触了抑郁症的知识，或许就能了解一般人也许永远无法体会的抑郁症患者内心所经历的绝望。 研究发现，抑郁症患者因为神经系统失调而遭遇个人无法控制的情感，身体会出现很多相应症状，一般来说，抑郁患者比正常人更容易罹患其他疾病。 如果你身旁有抑郁症患者，不管他是你的亲人还是朋友，都不要说出类似心灵鸡汤的话，比如：你看你拥有这么多东西，知足吧！/这是什么病，没什么大不了的，明天一觉睡醒就什么事都没了。这些话只会让他们回避自己的真实感受，问题更加严重。 请你这样对待他们： 1.理解他的感受，承认他面对的痛苦。 2.不要盲目地鼓励他很快就能好起来。 3.让他表达自己的真实感受，真实本身具有力量。