为什么我们越来越想跟陌生人倾诉？

生活中，我们都有这种亲身的体会，“有的时候我们更愿意和网上陌生的人倾诉自己的情感，或者和不太熟悉的人在网上倾诉自己的情感，而不愿意和自己熟悉的朋友或者自己亲近的人诉说。”这是为什么呢？难道仅仅是因为自己和陌生人倾述情感，是自己对情感的一种宣泄吗？难道就不可以找自己的朋友或者亲近的人，包括自己的另一半倾诉吗？为什么偏偏愿意和从未谋面的人，聊上一大通？空虚吗？无聊吗？当然不是！要了解这人的一些行为，那就得了解一些心理学方面的知识，才能更准确地去剖析这背后的真正原因。 在我看来促使我们有的时候更愿意和陌生人倾诉自己的情感，也更愿意敞开自己的心扉，毫无顾忌地去聊有以下3个原因。 1.安全感充足 与陌生人网上倾诉情感、聊天，彼此谁都不知道是谁，即便知道了，因为不在一个生活圈和朋友圈，对现实生活中的自己造成不了任何实际性的打击和嘲笑、取笑，更不会因为把情感倾诉出来遭受尴尬的一面，这些几乎都是不可能发生的，所以在倾诉方身上最大的体现是安全感的充足，当安全感充足的时候，人们更愿意去表达自己不堪或者难过的一面，包括情感的倾诉。为什么他们不跟现实的朋友倾诉呢？原因是因为在现实生活中，个人对自己的隐私还是有所顾忌和不好意思的，说出来以免遭到别人的嘲笑和带着有色眼镜看自己，所以有的时候、无助的时候、难过的时候、感情受挫的时候，宁愿跟网上陌生的人倾诉表达，也不愿选择现实的人诉说。 2.可以由自己掌控内容 与网上陌生人倾诉情感、聊天，可以更自主地掌控自己想说的内容，主动性在自己身上，发挥起来自然会倾向于把自己受的委屈宣泄出来，甚至捏造事实，以求得他人的安慰，而掩盖自己的错误，以试图在倾诉的过程中，更大程度地得到别人的理解、鼓励和认可，这可以理解为倾诉人的一种对“自己委屈”的释放，也可以理解为对情感受挫或者不满的一种宣泄。重点还是在于宣泄，有个人听自己的牢骚和抱怨。很多时候，有些事情，又不愿意和身边的人提起的时候，憋在心里那口气始终出不来的时候，那种滋味是很难受的，往往这个时候总会找个陌生人或者不太熟悉的人倾诉，发泄一番，而那个聆听的人非陌生人最适合不过，熟悉的人往往又不会愿意去聆听，这有的时候象一种自然规律。 3.与陌生人聊天，可以满足自己倾诉时的心理需求，更加轻松、放松 与陌生人网上倾诉情感，可以博得他人的同情和怜悯，可以满足自己的一些心理上的需求，比如：压抑心情的释放、情感的寄托等等，且聊天的内容上不受限制；对自己的情感经历更加轻松自如地说出口，没有压迫感和紧张感，对于一些难以启齿的问题，更容易敞开心扉地交流，并得到一些开导和慰藉。对于陌生人的帮忙和聆听不会因为帮了自己，而有太强烈的人情感受，换言之就是别人热心帮了你，做了你的垃圾回收桶，不会因为别人的帮助，而感到欠人家一个人情，也许转身就忘记了，而你的目的也就达到了。 我们在平常的生活中，已经很疲惫了，每天要和各种各样的人打交道，一睁眼就要开始解决无数种问题，还要小心翼翼地处理每一段关系。老板希望我们能独当一面，家人不断催我们早点成家，和恋人间有了裂缝，却又不知道和谁说，要如何处理。所有的焦虑和压力都积压在自己心里，这时候又发现，不知道该倾诉什么了。这样憋久了，把自己都憋出了心病。所以，要适当的将自己的心事说出来，别自己扛着太多压力。如果你有什么心事有什么么困扰不方便告诉别人可以关注我，找到我让我来帮助你。3年200+线下100+线上的催眠实践。曾帮助医院确诊的轻度抑郁、焦虑、眩晕、惊恐、洁癖、口吃等患者恢复正常快乐的生活。长期为有失眠困扰和负面情绪积累，情感困扰的各类人群做催眠个案。拒绝心灵鸡汤，深层分析、一对一指导、完全的隐私保护。（擅长领域1.身心调节：放松减压克服恐惧提升自信调节情绪帮助安眠2.心理调整：身心障碍如；抑郁.强迫.失眠.焦虑.恐惧.人格障碍等。3.情感处理：了解自己洞悉他人提升魅力提升情商使夫妻/家庭生活更和谐失恋分手陪护4.改变个性与不良习惯：戒除烟瘾戒除酒瘾戒除网瘾戒除暴脾气早泄手淫）让我们一起挖掘潜意识的动机，客观的指导解决您的问题。找到自我，快乐生活！感谢提问，真诚的祝福大家阳光属于您！