抑郁症，真的那么可怕吗？

抑郁症可不可怕，没法一概而论。要具体人具体分析，但任何一个家里有抑郁症出现，对这家人来说都是挺可怕的，所以抑郁症患者的家人本身也承担着很大压力，小心翼翼，侧耳倾听，担心的很。就我的咨询经验而来，测评后发现自己有不同程度的抑郁指标，也是值得去琢磨的，并不是说你是抑郁就是抑郁，而且抑郁也有不同，比如有的人是本身思考较多，对一些事看的较透，俗话说的厌倦了吧，但是对生活的本质并没有再进一步的思索，就是走进去了但是没走出来，这件抑郁型沉思，我觉得它不是一种病，从灵性的观点来说，这是一个灵魂在寻找出口的过程，需要的是有效的指引。有一个大学男生，帅气有才淡定沉稳，但自认为有抑郁症，医院诊断也是，但经过和咨询师谈发现，自己其实没有那么严重，是需要另一个更成熟的与世俗价值观不同的成熟人格引领走过一个困惑的人生阶段。 还有一种抑郁症，是内心积累了一系列未经哀悼过的失去。不断的悲伤没有完结，生命的能量阻滞了，累积起来也抑郁了，低落、自伤、看啥都没有意思，没有动力。这种需要把过往中的未完结情绪处理，人还是可以轻装上阵的。 还有一种抑郁，是一种情绪，不断的由一些非理性的信念在遇到事件时被激发，甚至是愤怒压抑在内，变成了对自己的攻击，变成了抑郁，最极致的攻击自身就是自杀了。 所以抑郁也需要具体来看。但是，一个生命遇到了抑郁，一定是重新看待自己的生活、观念、关系的时刻了，处理的好，可能是生命的一次穿越，之后是一个崭新的人生。愿有缘遇到的人能够穿越这灵魂中的暗夜！