潜意识塑造性格（2）——忧惧型性格

如果一个人从小缺乏他人给予的足够的关注与感情支持,那么他很可能形成一种退避式的忧惧型性格。 父母可能从小就对他们比较忽视,对他们的态度比较冷淡,对他们的种种要求没有予以充分满足,使他们内心里始终有一种忧惧感,不知道人生该怎样度过,不知道该以怎样的方式应对人生。他们在长大以后可能会觉得生活中好像没有人关怀自己,别人都在遇避自己,他们总是喜欢思考这样的问题,比如:“为什么我总是觉得不快乐?”、“我是不是有什么地方做错了?为什么他们总是不理我?”他们总是在担心将来,担心一些不必要担心的事情发生,并且因此显得忧心仲忡,似乎看不到天日。在这样的想法的驱使下,他们的生活是战战兢兢的,似乎总有什么事情给他们带来恐惧和压力。在与别人相处的时候他们也是提心吊胆的,他们特别在意别 人的感受,他们看上去似乎总是在察言观色,在观察别人的脸色,别人的一点点不满意也能够让他们难过半天。他们总是在希望满足别人的感受,似乎只有从这样的行动中才能够得到某种快乐。由于缺乏主见,他们经常被看成无足轻重的,虽然他们自己也很讨厌这种看法,但却很难有办法获得实质性的改变。 这样的人在长大以后常常被人认为是不可捉摸、缺乏行动力的,常常让别人感到心焦,而他们自己面对别人的这种感受也常常显得毫无办法,不知道怎样才能够改变。在生活中,他们可能表现得过于小心,令人难以接近,因此会显得比较孤独。 ——————————————————— 我有位女士个案，平时还是挺愉快的,可是一到周末,她就觉得情绪很坏。由于她的先生工作很忙,周末还要经常加班,这本来并不是完全没有理由的,丈夫是想通过这样的努力增加一些收入,以使贴补家用。但是在她看来这却是有意疏远她的表现。因为她觉得,只要先生一忙于工作,就会忽视自己,再没有人管自己了。对此,她来取的办法是不断地问先生是否真心对她,是否真的愿意与她一起生活下去。如果她得到了想要的回答,就十分快乐和满足；如果先生的表现稍微不能让她满意,她就会十分伤心,并且马上由难过转为愤怒,与他争吵,用各种语言来刺伤对方,滔滔不绝地抱怨和数落先生的种种不是,并且一定要把他赶到客厅里去睡才行。平时她也经常与先生发生争吩。她的先生被这样的生活折磨得很无奈。 这位女士的性格特点就是典型的“优惧型性格”因为在从小的生活中一直缺乏足够的 处关爱，所以长大以后对亲密关系有一种异乎寻常的要求,常常要达到“无微不至“的程度才能让她满意，而由此给他人带来的种种不便,她却一点都意识不到,或者即使意识到了,也很难改变。 ——————————————————— 某种意义上,我们可以认为忧惧型性格的人的性格中不安定的成分太多,他们的整个 人生似乎都在为追求某种形式的安全感而努力,所有的人生目的都是围绕看这一点展开,除此之外再无其他。由于在情绪稳定性,独立性,责任感、意志力等性格的各方面因素上都缺乏足够的培养,他们的性格几乎停留在很幼小的阶段,一遇到问题就会感到束手无策,他们遇到问题往往难以以一种积极的方式去解决,而是以一种不成熟甚至很幼稚的方式来面对,这样,他们在生活和事业中就很难成功。所以,忧惧型性格的行为方式是我们所应该注意和避的。 改变这种性格的关键,在于克服内心的恐惧感,要相信人生中是有相互关爱的,人生中的不安定因素可以通过相互的关爱加以改变,这样才能够从这种性格的影响中解脱出来,获得快乐幸福的人生。