到底该找精神科医生还是心理咨询师？

很多来访者都有这种困惑， 到底该去找精神科的医生还是做心理咨询？ 其实，精神科医生精主要是做药物治疗的。 而心理咨询主要是做谈话咨询的。 ☞如何区分选择？ 1. 重度精神疾病: 在精神疾病发作时候，社会功能丧失，一定要先接受精神科的药物治疗。这时的心理咨询是无效的。 在治疗后期社会功能恢复的时候，建议辅助心理咨询。普遍来说，精神类疾病药物治疗有一定的复发率，配合心理咨询能够降低复发率。 2. 一般心理障碍/成长问题： 可以寻求心理咨询师帮助。心理咨询师也会评估来访者的状态，如有需要，会建议去医院就诊。 3.如果你想先问一问自己是否需要去医院鉴定，圣洁老师也很乐意为你解答。 ☆即便如果需要做心理诊断，建议去三甲医院的精神科☆ ☆还有一些来访者问: 我可不可以自我咨询？ ☞自我分析和接受心理咨询的体验非常不同。 ◎自我分析更多在理性层面，而心理咨询是你在人生发展中一段特殊的“人际关系”，这个关系对于一个人的发展至关重要。 生活里有很多办法可以帮助我们了解自己，大到宗教、哲学，小到旅行、读书、看电影、逛街、与朋友聊天等等，都能够帮我们认识自己。 而当以上的方式都不能帮助到你的时候，心理咨询提供的是一份特殊的"人际关系"，你可以在这个关系中进行一个“修复性的情感体验”。 心理咨询是帮助自己的方式之一。 圣洁老师愿意为你提供专业的心理咨询，用永不止息的爱和温和的言语、暖心的文字……陪你一起认识探索未知的自己，不断的成长成熟，生命重新得力，如鹰展翅上腾……！