发现仇恨，立地成佛

放下仇恨，立地成佛 。在失败的婚姻过程中。我一直还有恨， 。我恨。那个人没有给我足够的爱安全感 。我恨他在我濒临崩溃的时候，是那样无情的拒绝了我 。我在想，哪怕只有一次。它可以理解我的痛，走过我心灵中的难关。我也可以放下，不再恨。 。然而，这么多年的期待，却一次都没有完成。 。我恨我付出了这么多。去没有得到应有的回报（这也是关键——自作孽不可活，活在期待里渴望中。） 。我似乎很大度的不恨，原谅，缘来都是自己的的假。 。那种恨的念头会不断的出现。 。我既然选择原谅，为什么还恨呢。为什么这个念头总是会出现的。 终于有一天，我发现了这个惊天的秘密， “我干嘛要去恨他。恨他就是恨自己。恨他，只是因为他没有满足自己的需求。我跟他没有任何血缘关系。他自己都处于极端的恐惧中。他没有能力满足我。” ——关键是我意识到——”我干嘛要恨自己呢！才不那么傻呢！我要对自己好。我要爱自己。我才不恨自己。你是个傻瓜“（爱自己不是任性，找到自己的”心”和它在一起，当下的活着，不要把期待放在别人那里。） 当这个念终于放下来的时候，很开心，真正从心念上可以不用恨自己了。我完全可以自我满足去爱自己，有各种各样的办法可以爱自己，想到这里，我就非常的开心，很舒服。 于是，奇迹出现了，我立刻感觉轻松起来。身体充满了很多的温暖，整整的，一天时间我都感觉到了轻松，舒服和自在。原来恶因一直在身体里呀。所以我的腰，背，头一直疼痛，现在，也不怎么疼了，原来放下那个罪因，放下那个嗔恨，原本困在牢笼里的那个本我，立即感受到了，那个充满灵性的我一下子。从思维的禁锢和牢笼里。出来了。好像一下伸了个懒腰。。从昏昏沉沉的梦中醒来了，在清晨鸟儿的鸣叫中，醒来了，听到看到鸟语和花香，感受大自然如此美好！