原生家庭问题的出路在哪里？

最近“原生家庭”这个词出现率很高，很多人对原生家庭问题很感兴趣，之前写了一篇关于原生家庭的文章。有空你也可以再去看看！ 曾经听人这么说，父母是我们与死亡之间的一堵墙。父母在时，我们永远是孩子，我们觉得死亡离我们还远。如果父母离开，我们将直面死亡…… 有很多求助者跟父母关系差，深受原生家庭的影响而不能自拔！其中有一个求助者，他和父亲的关系很差，但是当他的父亲离世时，他整个人难过得几乎崩溃。他说，以前纠结的，是父亲曾经带给他的一些伤害，但现在他明白了：不能原谅，没能与父亲和好，对他内心造成的痛更深。如果时间倒流，他绝不会再揪着那些过往不放，而会学习原谅，努力与父亲恢复关系……！ 他说，父亲的争强好胜，对自己和家人的要求都极高。所以从小到大，无论他有多优秀，父亲都能一眼看到他的不足，一句话打破他对成功的喜悦。 这种原生家庭的环境，一方面使他想要逃离，一方面相信了父亲的话，常常认为自己是个失败者，自卑消极，一方面自己也在不知不觉中，也成为了父亲的样子。 探究自己的内心时，他发现：他真正希望得到的，仅仅是父亲的认可，而父亲想要得到的，其实也和他一样。 对于父母，我们每个人或多或少都有类似的感受。我们想爱，又不敢爱。恐怕世界上没有人比父母更爱我们，但他们的爱里或许也夹杂着伤害、界限不清。我们担心自己受到他们的捆绑和伤害，又害怕我们的情绪和态度，使他们受到伤害。 如今，越来越多的成人无法逃避与父母的关系，同时，又不知不觉地在自己的小家庭里复制原生家庭的教养模式。 ☆原生家庭的出路到底在哪里？ 我自己本身也是有从原生家庭当中带出来的长久的印记：安全感不足、常常觉得我不够好，所以我要努力证明我足够好。因界限不清晰，常常向人过度敞开自己而受到人际关系的伤害。然而，越证明、越努力就越觉得痛苦。直到有一天，我重建信仰，重新面对自己内在的那个受过伤害的小孩，接纳自己的不完美，学习爱自己、认同自己。然后在重建与父母的关系中真正找回自己，当我从与父母关系和好的艰难之旅中走出来之后。真能深深理解其中的痛苦、愤怒、怨恨等各种复杂的情绪！经过十几年的不断学习、成长、成熟，重建了健全独立的人格，使我与父母关系和好，并从伤害中走出来！ 所以，与父母和好是成熟的关键，但前提是要有健全独立的人格。 ☆那么我们如何才能拥有健全独立的人格，从伤害中走出来呢？☆ 首先要直面不愿回首的童年 接下来要走近父母的童年，了解父母。 最后在“表达哀伤—接受现实—找出影响—重塑人生—关怀陪伴”的过程中重建生命，当然这一过程是有很多艰难需要面对，更需要时间恒心、毅力来恢复重建。 与父母和好，其实是我们与自己和好、重建生命的最好机会。也成了我们人生必修的功课之一。 你可能说你不了解他们伤害我有多深……！ 我非常理解你曾经那个被伤害、被误解、被指责、被否定、被当成长不大的孩子、被贴上各种标签的你……，来到父母跟前，确实刚开始真的很难与他们亲近。 当你听到他们某一句话，那种感受似曾相识时，你又想逃跑，又觉得不应该，于是你周而复始地感到羞耻、愤怒、挣扎、自责。 但是，要坚持学习爱，爱，其实是一个选择，并需要学习与操练。 倾听就是爱，了解原谅中就有医治。与父母和好，关爱父母，其实就是在对我们自己进行医治。当我们走出伤害，大胆爱，就能在有生之年解开心结，不留遗憾。 我们通过与父母的相处，审视自己的内心，找到伤痛的根源，面对与父母的矛盾，学习用正确的方式沟通，解开心结，恢复与父母的关系，释放自己得以自由。 也希望我能够有机会帮助你看到你目前的困扰，探究困扰的原因与深层的需要。学习如何与父母相处；更要助力你解决根本问题：重新获得爱的能力，使你的生命、你的家庭、你的孩子焕发勃勃生机。