反复的尔槐
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爸妈闹离婚3年多了，爸爸出轨，两人现在不讲话也不住一起，爸爸吃穿上从来不亏待我，妈妈也对我很好平时照顾我的生活。但是妈妈经常会在我旁边念叨，说她现在心里好不舒服可能你爸又和那个女的一起说我什么，或者爸爸带我去哪做什么，妈妈会怀疑是不是那个女的也在周围什么的。我知道妈妈是压力大，受了伤才这样，我很心疼她，但是我现在越来越控制不住，一听到她说这些，我就很烦躁，有时候开始情绪失控的哭喊。我很想成为妈妈的依靠，我也已经大学毕业了。按理说我已经是能独当一面的人了，可我感觉自己还像个小孩，不能撑起这个家。我该怎么调节自己，怎么去安抚妈妈？
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情感
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30 人回答
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很能理解你的心情，其实对别人的事情我们大多都是无能为力。父母有他们自己的选择，你也要有自己的生活，他们生活的样子是他们选择的，你在中间很为难，既然不能改变他们那就接受现在的样子，在过好今天和以后的每一天。其实这些本不该是你要承受的，谁都要为自己的选择负责，妈妈也不例外。
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你多陪陪妈妈，然后和爸爸在一起的时候和妈妈报备，告诉妈妈，我是和爸爸单独去的，我不喜欢那个女人，我只喜欢妈妈。让你的妈妈放心，其实你的妈妈就是害怕你也被抢走而已。
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和父亲敞开的谈谈，多陪陪母亲，让母亲也出去旅游旅游或者有什么兴趣爱好可以学一学，转移下注意力
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个人建议，你提倡你妈妈离婚！ 然后你成年了 ，可以选择谁也不跟！ 但是两边都要！ 然后尽量和你妈妈呆在一起，因为这个时候的妈妈很容易得抑郁症！ 鼓励妈妈好好工作，给妈妈信心，你会永远陪着她！ 最后给妈妈推荐一些业余生活，让她放下爸爸！ 充实生活！ 走出来很难，需要时间！ 你要加油。
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首先你得母亲给了你太多负面情绪，你的心理慢慢也会消化不了。时间长了以后你会认为自己不能帮助她而消极，其实你给了自己太大的压力，毕竟你应该也不大，不用给自己太大压力，你只需要成为一个倾诉对象你能做到这些就够了。
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如果你想帮的妈妈，其实有很多办法的，帮了到妈妈之后，你也就不会有这种来自于妈妈这边的烦躁了，从根源解决问题
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你可以让她有点事情做，或者爱好，我妈也是这样，有的时候，可能真的很烦，但是没有办法，还得去接受，并且努力去改变什么，她或许太闲了，让她学点自己喜欢的爱好，或者去做一些比较有意义的事情，或者带她出去一趟，换换环境
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很理解你爱爸爸妈妈的心，同时也想帮到妈妈。爸爸妈妈有自己的观点与生活方式，做子女的只能尊重。你只要记住一点那就是，你的父母都很爱你，他们的生活只能他们自己去经历。
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一个呢，倾诉确实很重要，不过要考虑好什么事情可以和家人倾诉，什么不可以说。这也就是为什么很多人报喜不报忧。可以给你妈妈聊聊，让她培养一下其他爱好，有了热爱的事情，心思就不会一直放在不开心的婚姻里。 和父母在一起可以直接沟通，不愉快的事情尽量你们不聊，不谈。谈一些其他的轻松的事情。
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你不能代替你爸爸的角色，那样你会很辛苦。你妈妈这种状况问题出在她自己身上。你可以试着引导她走出婚姻失败的阴影。世界很大，还有很多美好的事情等待被发现。
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我很能理解你现在的心情，你默默陪着妈妈，就是对妈妈很好的安抚，你已经很好了，不要对自己要求过高，定个小目标，慢慢发展，不可过急
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理解你想帮妈妈的心
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先给自己一个客观的定位，不要过于强求自己超出自己能力范围的事情。在年龄上你是长大了，但是在父母面前可能还是一个孩子的身份。妈妈能跟你说这些，实际上已经是对你的一些认可了。如果你希望妈妈能够更多的在生活上在精神上依赖你，那你可能要变得更强大一点。在父母的感情问题中，孩子既是参与者也是旁观者。
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不要过度卷入妈妈的情绪，听她牢骚牢骚就够。也可以跟妈妈谈谈你的感受，也请她体谅一下你，跟她一起探讨一下解决的办法，不行的话就离婚吧，和妈妈一起好好开始新的生活，
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因为不光是妈妈压力大，妈妈同样把压力转移到您的身上了，这种负面情绪是要解决的，妈妈的问题和您不同，要分别对待
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因着父母婚姻的问题，您很大程度上承担了一部分父亲的角色。本来父母应该是彼此的感情依托，因为现实情况母亲会不由自主向孩子寻求应该丈夫给予的情感需求，才会这样沉重。人与人是无法替代的，孩子无法替代父母。父母婚姻问题需要他们能够愿意积极的来解决，所以这不是您的错。
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暂时也没办法摆脱现状，熬吧。等你工作一些时间，慢慢自己成熟了，独立了，再帮助你妈妈
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非常理解你想成为妈妈的依靠，想撑起这个家的心情，只是也不要让这些把自己压的喘不过气来，爸爸妈妈的问题，由爸爸妈妈他们自己去解决，你不需要背负着他们的重担前行，你现在唯一应该做的是先把自己照顾好，工作好，生活好
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现在对你来说最重要的还是要调整好自己的情绪，不要为妈妈承担太多，因为那是妈妈她自己的功课，你的焦虑反倒会起反作用。
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其实你烦躁问题的根本原因不是你妈妈和你唠叨关于你爸的事儿，而是你需要内心强大起来，事已至此，木已成舟，父母的婚姻已经这样了，还好父母都那么爱你，所以你不必那么凄凉和无助，她一说你一听哄她开心就好了！不必认真，好好工作，找一个爱你的男朋友！
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带妈妈出去旅游，散散心吧
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和妈妈谈谈，让她坚强，你已经承担了很多，妈妈的唠叨是很让人心累的，虽然妈妈心里苦
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找个好的心理老师开导一下你妈妈
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其实您现在做的最重要的是让你妈妈试着走进新生活，她需要有自己的新生活，如果您不反对可以试着让您妈寻找第二春
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多陪陪妈妈，并且让她也有自己的圈子，或者在找一份寄托。多鼓励她。
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你希望你妈妈怎么做？因为有爱才伤心、付出了那么多。你想安抚妈妈，首先调整好自己，不然你也陷进去了
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[语音回复]
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现在的你需要多跟妈妈沟通，现在的她一定很脆弱，多陪在妈妈德身边，这个时候她很需要你
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在您不反对的情况下，开导您妈，让她寻找新生活（找个伯伯也是可以的）
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