天真的大宝
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不知道为什么，每次求助，我都想把第一句话备注上离异，是我还没走出来吗？ 正题，我现在比较烦躁，主要是开始社交了，以前都是在家待着，喜欢安静的感觉，现在孩子上幼儿园了，跟家长们接触的多了，也有关系比较好，可是我慢慢的越来越容易烦躁了，总是觉得自己不够好，特别敏感，比如，有时候感觉自己有点爱占便宜，例如今晚开家长会结束后，学校让品尝孩子们日常吃的食物，我看别的家乡都是吃了，也带走一两个面包啥的，然后我也跟着学，装了一点薯条，就这老师就用麦克风说不能带，还专门来个老师告诉我一下，然后心里就特别郁闷，怎么别人拿没事我拿就专门针对我呢，我是特别守规矩的人，你要提前告诉我规则，打死都不会带走你一根毛。然后心里就会想别人怎么看我，会不会背后议论我。 还有今天孩子的同学来我家玩儿，他妈妈怎么劝都不愿意回家，一直哭闹，特别吵，我一个人带孩子，一般都是等晚上孩子睡了网络上工作，所以经常熬夜，睡不好，他这么一哭闹让我心情特别烦躁。其实我内心特别抵触别人来我家，就是感觉私人空间被侵占了，特别不舒服。 说了这么多，也不知道自己是怎么了，反正烦躁烦躁
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情感
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32 人回答
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你会觉得你的事情会很多，会因为一些琐碎的小事而觉得比较烦躁。
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重新走进社交圈，都会很在意他她人对自我的看法。慢慢调整心态，找到自己的位置过段时间就好了。要自信！加油！！！
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你缺乏力量做真实的自己，自己不喜欢别人到自己家来，那就要懂得拒绝。如何迎回内在的力量？每天做一些负能量的清理，比如散步、唱歌、做呼吸法、瑜伽，等等。然后做一些自己喜欢的事情来提升自己的能量，让正向能量来充满你，比如：可以去阅读高能量的文章，听喜欢的音频、去看高能量的电影……。
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是的老师，我以前很优秀，现在不敢面对真实的自己，感觉很弱，感觉现在随便拉出一个人都比我强。
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外在的伤害真的都不算什么，就怕的是自我的伤害，你还让自己这么的卑微。你的自我否定，已经深深掩盖了你本有的光芒。多去做做负向能量的清理吧。🌹🌹
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做真实的自己和照顾别人的感受，两方面要取得平衡。
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一个人带孩子确实是很不容易的
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当你说出这些的时候，就已经好了很多。孩子需要和一些小朋友接触的，用爱的眼光看待。
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辛苦了，这种生活蛮累的。 1. 下次可以问一下能不能带走剩下来的食物 2. 设限可以让自己知道什么是重要的，学拒绝是为了让自己有个底线，远离负情绪。
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保证足够的睡眠很重要，身体是革命的本钱，好好规划一下。
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对你自己言行举止要求很高啊，我觉得我们可以聊聊
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都是鸡毛蒜皮的小事，女人之间的家长里短，不值得一提，想社交的话，远离这些妇女圈，要放下这些鸡零狗碎，斤斤计较的事，去更开阔的视野圈子，接触接触有宽度的人，首先从自身做起，多读书，多修养身心，多经些人情世故，就会好了
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你的烦躁是因为内心产生了焦虑的情绪，对现在的生活不满意，对未来可能也没有具体的规划和找到希望。自己的不自信和安全感的缺乏，导致自己变得更加的敏感。可以尝试在这几个方向去做调整。
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真正的你，是什么样子才最重要，你可能有一点点焦虑，不过你要走出来，找一些爱好做一做呢
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理解您的心情，敏感觉得自己不够好是因为缺少安全感不自信！方便时可以联系我，找的到原因慢慢调整，会改变的！ 老师不会是特别针对你的，可能恰巧看见了你吧，不过，学校的东西，就算再多别的家长拿，自己也不能动的，这点小便宜不值得！
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您有一些焦虑情绪，社交恐惧，这种情况可以通过简单的引导调节一下的
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大多数人的心里都存在着健康的问题。 或许，你比大多数人表现的比较明显吧！ 心病还需心药医。你需要正视自己的问题。
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会不会觉得都没人帮你？
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负能量要及时宣泄出来，运动或者听歌都是很好的方式。有的时候拒绝并不是坏事，如果忍耐着相处自己不开心，朋友也会体会到尴尬，不如委婉地表明自己的态度……
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你对自己的要求很高，经常会检查反省自己的行为是否合适。当你察觉到其他人对你有不好的看法时，你会感到不安，会不停思考别人是怎样看待自己的。你需要得到其他人的认可，不受其他人批评，有时顾及他人却忽略了自己，不敢表达自己真实的感受。你希望别人能够接纳自己，但你先要做的是接纳自己。
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也许正如你所说，让你烦的原因主要还是离婚吧？
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自己舒服就好 主要是自己给的压力 放松一点吧
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感受到了你的烦躁，你说到一开口都会备注离异，也许是内心还有一个缺口吧，也是把自己贴上了一个标签，你还没有从上次感情挫折中走出来，建议你做疗程的咨询，深入治疗，希望我的回答能帮助到您
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调整好作息时间，睡好觉。 有些事把它放脑后，反正过去了，无法挽回。
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希望你能调整好自己，接纳自己、包容自己，不必在意别人，你就是最好的你自己
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嗨
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重新开始你的圈子，重新开始学着面对自己。面对生活
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独立坚强的女性，这不过是又一段修行，一切都会好起来
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烦躁是一种情绪，看看它传递了什么信息
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归根到底我觉得是因为你的家庭原因，导致你心里有团内火，或者说无处发泄，无处安放，看什么都不顺眼，有种把自己关闭起来，以自我为中心。解铃还须系铃人。醉翁之意不在酒，你的烦躁不安是由于你提到离异二字的真正原因吧！
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拿也要有技巧，虽然没有规定不让拿，拿的时候尽量不要让人看见啊。孩子不回家要待在你家，说明人家喜欢你。如果不喜欢，可以提前做预防让提前走的。需要动脑筋。
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外在呈现的已经是“果”了， “因”在潜意识里！改因，果就变 离婚对你冲击很大，你变得敏感，自卑，需要疏导
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