孩子气的亚亚
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说话总感觉没头绪的感觉，又不知道说什么，还感觉什么都不懂的感觉，是价值感太低了吗。
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情感
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31 人回答
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沟通是需要练习的，你平时的社交圈怎么样？
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是逻辑可能不太清楚，说必要的话，表达自己观点，如果不必要的时候，可以不说，不懂的东西太多了，可是经历一次，第二次就会懂了，那些经历不到的，可以先不懂，不知道我说的是不是和你表达的情况是一样的呢
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你说的我听懂了
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怎么个练习法。
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先把事情理清楚再说
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调整一下生活方式，适当的放松一下，比如约朋友逛个街，旅个游，谈个心
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可以详细说说 加以改善
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平时说什么真的不重要。重要的是你的情绪和感觉。情绪是自然的，自己纠结不安时给别人的就是毫无头绪。自己也能感觉出来。所以调理好自己的情绪。
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说话是有技巧的！可以私聊下
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有心情了头条是头条条绪
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不能够清楚的表达，是因为说话的时候层次感不强，主次未分清楚
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不是。需要内涵与实践，可以聊几句
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聆听也是一种沟通技巧，比说话难。
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说之前在脑子里理下思绪，多成长多增加阅历就好，不必紧张
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推荐你看一本书
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对自己要求很高哦
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喜欢说什么就说什么
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多多训练就好！
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说话前可以稍做思考，想想再说
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从你的描述，看的出你想成为一个会审时度事，能恰当说话，所说的话能被对方重视或者接受的善于沟通交流的人。其实这并不太难，但是需要自己的努力和时间。努力提高你对各方面知识的了解和掌握，同时多沟通，多表达，多练习，随着时间的推移，你懂得越多，有了自信，说起话来就会越游刃有余，就会有存在感和价值感。
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总感觉没有头绪什么都不懂，这种感觉让很焦虑吧
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你感觉自己不知道说什么 也不懂的感觉 这个让你很苦恼
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你现在处于人生的低谷期，看什么都特别迷茫，不知道方向在何处？愿意跟我走吗？我带你走出这个困境
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对于你说的可能我感觉有些模糊不清，能具体说说吗？
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多沟通沟通久了就不会这个样子
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充 实自己努力学习
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多交流就好了
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可以理顺个具体事情的重点
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感觉什么都不懂就尝试着去学习自己感兴趣的东西
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是自我认同出了问题，总认为自己什么都做不好，首先要从树立自信开始
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说话的语音、语调、语气、节奏都会影响最终表达的效果呈现
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