我30岁，有个异地恋人，相处四年了，两年前相处很好，后来渐渐变冷，相互得惦记变成单一🉐️付出，第四年就更冷了，冷的总是承诺变敷衍，上班时间可以简单聊天，下班后总是以理由而推脱聊天，照片可以发朋友圈，但是不乐意单独发给我我，视频总是三五分钟，电话也是三五分钟，近来我觉得单一付出得不到“温暖”删除了微信，变成了短信，她打过我电话好多次，我没有接，她在短信里说“她很在乎我，也很爱我和想我，”我真的不明白为什么她对我得承诺总是会敷衍了事，心不在焉，有哪位老师可以让我摆脱因想念而失眠的日子。