孤me
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我还有几天就高考了，但我心里没底，明天就要上学了，可我还是抑制不住自己想要看电视，玩手机的冲动，你有什么高招吗？
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情感
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28 人回答
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把手机寄放在老师那里，考完了拿回来。最后几天调整好心态，不急不躁。
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放松，都到这个时候了，完全不用紧张了，考试时只要平心静气地好好考完就可以
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顺其自然，当做是放松，不一定快高考了就一定得做什么，就算控制住自己不看电视了你也没心情好好看书，但不要玩的痴迷就行了，适可而止
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当你有这样的冲动的时候，可能是因为自己压力太大了，如果有必要的话，我们可以具体聊一聊
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手机关机，放在家长那里保管。电脑线全拔掉，叫你家长监督你，不许看电视，最好在客厅里学习。
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明年再考
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[语音回复]
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定个闹钟，看，
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有冲动时候，幻想一下如果现在高考结束了，你会有什么安排？
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可以看也可以玩，但是不可以熬夜玩，保证睡眠，然后这几天跟着老师的安排走。
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建议你可以先好好玩，玩好了再说，不要压抑自己
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有去把要玩的玩过瘾玩累，就可以了，也要控制下自己，需要聊聊吗。
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心之所向即是远方。
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我也要高考了。。。可以聊聊哦。
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临近高考我到觉的可以放松一下。可以交流一下
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不会因为这最后几天学习了就考上名牌大学，同样也不会因为这几天没学习就考不上大学，这是一个积累的过程，放轻松，实在不想学习就看会电视玩会手机，等想学习了再看书
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在学校没电视看，把手机交给家长或者老师，他们肯定会很乐意给你收着的
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心里没底，还想早手机。好现象！最少你没有多少压力。唯有放松心情，多做户外活动，才能对你有效发挥有帮助。手机可以玩，但是绝不能这个时候玩网游了。
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高考是大事情。但是我们还是要有张有弛。看电视玩手机不一定就是不能做。就是你做的时候时间有控制好。不要花过多的时间。
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愿意跟我聊下吗
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玩手机，看电视，不是很正常嘛，自己把握好尺度就行，压力别太大。
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其实你可以边玩边学，现在的学生哪有不玩手机的，我也是学生，我也是在玩手机，但是我没有耽误学生时间。边玩边学，可以学习，也可以瞒足想玩手机的心情。
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自己的人生自己把握，如果觉得能在手机和电视里找到未来，也罢
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这个时候玩手机就是说明你学不进去了，一直处于一个心理紧张的状态。深呼吸，只想过程，不想结果，静下心来，放松，试着做题，试试看
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我们我们今天上学，我的作业也没写，老师让回家放松点心情，但我觉得心理有点抵触上学唉😔我该怎么办
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高中生活也就这几天了，坚持几天，高考过后，就又是一片天地，放平心态，其实你身边的人跟你都一样，不用去想或者害怕什么，向往常一样，平平静静地过这完几天，加油
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每一次的相遇不是偶然是爱的相识，每一次的相识不是索取，是用心给予。❤️我是清泉愿给你带来阳光☀️相信我
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或许看电视，玩手机能让你缓解一下心中的不安。不过这种方法可能会适得其反。建议找咨询师做一下情绪的梳理。
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