樱花下的浪漫
|
我感觉自己似乎有抑郁症倾向。今天晚上不知道为什么失眠，难过，控制不住的哭，又想起以前不开心的事情了。这种情况感觉一学期有3--4 次。 主要表现为，晚上感觉内心孤独，特别缺乏安全感，睡不着，哭……想起以前父母对我不好的地方，想起我性格的缺陷，会陷入自卑中，很难受π_π但更加缺乏安全感，觉得未来迷惘……不知所措…… 还有很多其他没说 主要想问问缺乏安全感需不需要去专门找心理医生看看，我感觉我自己问题挺多的。除了失眠，缺乏安全感，还有自卑，依赖性强等等。 希望能得到一些帮助和建议，谢谢！
317
|
19
|
情感
|
19 人回答
-
[语音回复]
-
[语音回复]
-
[语音回复]
-
加油吧妹子，摸摸
-
谢谢
-
你的问题我可以帮你希望您能联系我谈谈好吗？
-
你好。你是有点抑郁的情绪的。希望我们好好谈谈解决你的问题好吗？
-
您好。偶尔的失眠，情绪低落大家都有的。您在心情不好哭时想到了什么？感受是什么？白天发生了什么事引起您的情绪低落呢？
-
喜也一天愁也一天，让自己开心一点。不要太在乎别人的评价，要活给自己看，人生而不同，有缺陷那也是自己吖，自己要看得起自己。
-
这种现象好像很多人都有
-
一句话，最好就是找心理医生去看看，不要忌讳就医，心理问题也是很平常的问题，和手痛脚痛没什么区别。
-
如果你能找到别的事情转移你糟糕的情绪就好了，来找我倾诉吧！免费的
-
每个人都有性格的优点和缺点，甚至有时候最大的优点恰恰是缺点，人是社会性的，要慢慢走出原生家庭从外部获取力量，身边有你欣赏的人，可以对她/他示好，做朋友。如果有人主动对你示好，这就是对你的认可，你应该高兴😃。当然也要有基本的识人能力，区别好人坏人。
-
每一次的相遇不是偶然是爱的相识，每一次的相识不是索取，是用心给予。❤️我是清泉愿给你带来阳光☀️相信我
-
这可能跟你过去的家庭生活，童年生活有关系，建议你找个咨询师处理一下过去的这些伤痛。
-
朋友，你好！你对自己的情况定位为抑郁倾向，感觉是比较恰当的，说明你有比较准确的自觉和自知。每个学期三到四次，说明你的抑郁倾向目前是间歇性的，但是见于你目前处于的年龄阶段，如果有条件还是寻求专业帮助的好。
-
你好，可以去找一个值得信赖的心理医生看看，会好的
-
周期性抑郁要引起重视了，不是靠自我调节和普通朋友的疏导可以解决的。需要较长疗程的心理辅导，找到问题的本源，逐渐修正。有觉知，愿意求助已经走出了积极的第一步，继续加油吧
-
这会不会是本身的气质类型的特质？我测过好多次都是混合型抑郁质比例高
相关推荐