红色的美甲
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我有社交恐惧症，我在和人交往中有障碍，总是不自觉的紧张，公共场合会很不自在，和人在一个桌子上吃饭都很会别扭，很紧张，我需要帮助，我很想拜托这种状况
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情感
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60 人回答
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你好，社交恐惧症不能自己诊断，具体症状可以点我头像看我文章心理常见疾病的科普，需要咨询可以给我发信息
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或许我们可以聊聊，说不准我的方法可以叫你管用
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你好！方便知道你的年龄吗？自己感觉患病多久？
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希望我可以帮到你😊
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聊聊吧
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也许您需要人帮您疏导疏导，也许我可以帮您哟*^_^*
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聊聊吧。人际关系方面，我可以帮助你。
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这个我从前和你一样，不管我旁边是女的还是男的都特别紧张，想要治好要一步步来，定个计划与方向，需要指导请发1,自行解决请发2
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其实这个很正常的，只要别太在意，就没事了
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而且你可以先这样，多和身边的人沟通，交流，慢慢的会好的
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如果想强迫自己，那么你可以去房地产上班，
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越怕越要去尝试，习惯了就不会再怕了
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聊聊天吧
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社交恐惧症也是恐惧症的一种。
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跟所有人吃饭都会紧张吗？有的人紧张是因为害怕出丑，有的是因为想表现的更好，或者其他的原因不知道你是哪种原因呢？
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紧张也就是不自信，可以来我这聊聊
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在与人交往中有障碍，不自觉的紧张和不自在，你一定觉得很困扰与无助。我想你也很在意别人对你的看法以致越来越不得放松。 试着先从小群开始，慢慢的习惯与人接触互动，再进而有更深的交流，不用着急，让自己心态轻松，身体放松，肢体也就能自然互动，习惯成自然，多多学习你一定可以克服。
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这个需要克服，但是期间你会很痛苦
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社交恐惧症需要系统的来治疗。不是在这里们给你个方法就可以，方便的话 我们可以聊聊当下的情况
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[语音回复]
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可以聊聊吗？咱们共同分析分析
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你好！你总是很紧张，这样在人际交往中也无法表达自己，可以聊聊，我帮助你！
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你好，这是极度自卑的表现，我也有过类似的经历，需要解决这个问题可以联系我！
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非常理解你的感受，可以跟我聊聊
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相信自己 紧张时在心里告诉自己这没什么可怕的
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你确实需要帮助的。这样会影响你的生活，长期下去很严重，和社会脱轨了。
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非常理解你的感受，可以跟我聊聊
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我是心理咨询师，如果合适可以细聊，谢谢。
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现在网上下载一些交友APP 一步一步走
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我愿意帮助你
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多做有益自己有益别人身心的事，多存善念多做好事多说好话，越有德越有福，心量越大福气越大。可以看看我的文章。
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人和人的气质是不同的可能你本身就是内倾的性格。内倾没关系，你可能需要的是让自己不那么自卑
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要不要网上多聊聊天
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不要急切的去想改变，给自己时间，慢慢来。这个是可以改变的，只要你用平常心去积极应对，加油，亲爱的，我在这里
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亲近善知识吧，会有改善的
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跟以往的经历有关 聊聊吧😊
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持续多久了？或者可以帮你～
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你的性格是内向还是外向啊，可能这个和你的性格有关系
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你越是在乎越是这样，这不难解决。做真实的自己。
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其实我们往往恐惧的都是自己的内心，但是当你战胜了它的时候，就会发现也不过如此。还有我们总是对于陌生的东西会没有把握，所以要多接触正所谓熟能生巧。这只是一个习惯的过程而已，
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害羞 多做就好
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我们可以聊聊
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缺乏自信的表现，我以前也是那样。可以和你分享
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找到社交恐懼症的原因，就有辦法處理，傳統心理諮商的方法，通常找不出來，我可以透過不同的工具幫助你探索原因，來對治處理，很容易解決的。
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你在害怕什么呢自己知道么？是害怕自己说的话没人听？还是觉得自己说的话没人懂？还是其它……
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这不是什么大问题，疏朗带你走出阴影
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您好！焦虑，恐惧，反映出来的是您内心的自卑，敏感，缺乏安全感，不认可自己。您的这种情况可以预约咨询师做心理咨询来摆脱这种情况的。
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要么用药，要么锻炼自己
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好像是太紧张了吧，不能很好的和人面对面交流，建议在家先模拟和大家吃饭的情景，逐渐消除紧张感，祝你成功
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可能你更需要找个相信的人说说心里话。因为你心里的“秘密”太多了
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我觉得这只是自己的性格，不改变也没什么
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问题在你是真「不能」，还是「不愿」。去不能，需进行强迫性治疗，如不愿…其实无所谓。过那个让自己安心不焦虑的日子就好。
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是的，谢谢建议
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不是真不能，是不愿，其实可以改变的，需要强迫性的方式
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不是的
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好的
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好的
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对的
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可以改变吗
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