光头的梅庵
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我有一种怪病。在每天晚上睡觉的时候害怕睡着，因为觉得人睡着后没有意识，不知道为什么很怕那种感觉，导致晚上入睡的时候很害怕，这该怎么办？
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其他
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4 人回答
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聊聊吧
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多想一些美好的事情，慢慢的入睡
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疗愈可以帮助你释放对这种感受的恐惧，更好的入眠。
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缺乏安全感吗？生活中其他方面有类似情况吗
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