睡不好,每天都可疲惫
38 人回答
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心累吧?生活中遇到什么事了?
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放空心情,好好休息
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聊聊呗
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聊聊吗
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为什么睡不好啊
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你好:睡眠不足是会让人变老的哦,既然你已经意识到了,就赶快做出改变吧
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焦虑吗?
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失眠,需要调理
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心不安,怎会睡好
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怎么了?
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吃点暖胃的
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什么原因导致的呢?可以去医院检查一下,是精神方面还是身体方面的原因
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心里装着很多事,明明累了依然睡不好……渐渐,疲惫的不止是身体了🌹
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发生什么事啦,可以谈谈吗?
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单曲循环
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聊聊呗
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是不是身体不舒服?快去医院检查哦。如果是有什么心事,可以告诉我的,我帮你。
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睡眠不好,可以再多一点运动,疲劳时,可以看看书,听听音乐,去较空旷,没大有人的地方走走,或者独自一人做些喜欢的事,放下手头紧张的做业,好好放松一下吧,做重要的事要对自己说“一切安好”
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聊聊把
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为什么睡不好?
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青岩可以帮助你。
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买个随时可以充气放气的枕头
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跑个十圈
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我是过来人,睡眠影响了一系列的问题呦,便秘,淋巴肿大
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找我聊天吧
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潜意识有事情没放下
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[语音回复]
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有心事的话,肯定睡不好
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怎么了。
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放松心情,没有过不去的坎
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您是入睡困难还是易惊醒,还是谁后依然乏力。不同情况不同结决,入睡不好,用入睡引导,易惊醒,参考营养神经,睡后依然乏力,要考虑内心矛盾,或神经衰落。
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买药 那叫舒心安 不贵也不苦
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世界依然温暖。
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聊聊吧
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是因为事情压抑还是天气的原因亦或是家里……
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找个时间好好去旅游,放松下
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可以找人倾诉一下的,你要找到自己疲惫的原因,你要明白自己生活的目的,这样自己是不会迷茫的
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心情如何?失眠多和焦虑有关