如果心烦怎么办?
28 人回答
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睡觉咯
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吃饭睡觉打豆豆
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找出根源解决
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转移注意力
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吃东西就不烦了
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当我们从负面事件中,收获了正面意义。痛苦就会自然消失。
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一睡解千愁 睡死胜封侯
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澄清问题,找到你的深层次需求
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跟我聊天就不烦了
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听歌
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可爱的你在逃避什么?
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可采用放松疗法。
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烦着烦着就不烦啦,总归是没有过不去的坎
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多运动,多出去走走
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吃饭,睡觉,打豆豆,走自己喜欢的事情,或者出去散散心
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找自己最喜欢的事情做n次
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转移注意力
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做点不心烦的事
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唱歌,跑步锻炼,睡觉
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那就去开心啊。😊
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聊聊天,心情会好起来!
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如果心烦就让他彻底心烦一会儿,过后就好多了,
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什么
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烦是情感不能透彻的表现。看什么不能透彻,就知道为什么烦,也就知道怎么办了。
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聊聊吧
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怎么开心怎么来,什么好吃吃什么,哪里好玩去哪玩
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那得看看让你心烦的原因是什么,对症解决
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刷松果