题主头像 花开花落 |
问题

一眨眼都二十岁了,回想一下自己,就觉得好悲哀。可能就是长大家庭环境有很大的决定因素。从来都没做过一回真正的自己,太在乎别人的看法,来左右自己,也不太爱笑,活的会的有点累,又顾及面子,就感觉是表里不一,心里和表现出来的就是不一样,就感觉好作的,外表看起来就是很难相处的那种人,只有真正熟悉的人才会放的开一点点,,,,我发现了自己的问题,可就是好难改变自己,想活出自我,又发现好难,不是说想改就能改的,想变得更平易近人,不那么作,可能就是有点自卑,不自信的表现,我该怎么办,才能无畏的做自己。

浏览量536 | 回答数37 | 情感 | 已解决
答案 37 人回答
  • “从来没有做过一回真正的自己”听起来真是件难过的事情。不过追问一句,真的是这样吗?从来没有吗?一次、一个瞬间都没有吗? 如果有哪怕一个瞬间是你觉得做自己的时候,想一想那个瞬间和别的时候有什么不同、那时你是怎么做到的。那就是做自己的方法。…如果仔仔细细想了以后觉得真的没有,欢迎私聊我帮你找别的方法。

  • 既然还能发现自己的问题,就还可以挽回。

  • 找回自己像抽丝般缓慢,没有速成班,唯一的道路就是爱自己,爱自己是开始,是过程,是结果。你是小姑娘吧,和以前的我好像,我的改变是从阅读毕淑敏的(女心理师)开始的,希望你也能尽快找到自己的心灵归属

  • 一个二十岁的人难道都没有自己的主观想法,还需要过多的听从别人吗,

  • 勇敢的做自己,你自己是全世界唯一的,没有第二个

  • 学会爱自己,别人的眼光并不重要,你不靠别人活,这是个过程,需要慢慢来

  • 找到生活目标,可以聊聊

  • 当然会有自己的主见,可是可能就是不够自信,不够勇敢,不够直爽,我也想改变,需要过程,需要动力和鼓舞,对我来说这是一个很难的过程

  • 那就再勇敢一点

  • 不要太焦虑,这种心理很多人都有,随着年龄增长,心智成熟,会好起来

  • 有句话是这样说的:群处守嘴,独处守心;修己以清心为要,涉世以慎言为先。

  • 我觉得你在某方面做的特别好!不要太有思想压力。如果,你想改变一下自己,可以适当注意下自己言行,慢慢调整。

  • 我觉得你说的每一个字都像是在说我!我一直以来也是这样!想要做自己,却又不知道真正的自己是什么样子!我总觉得快要人格分裂了!

  • 其实,你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。

  • 想了解一下,你的家长对你是否有特别强势管制的行为?发现问题,行动,就会改变🌹

  • 二十岁的我愿意与你分享我的人生,给予我的见解。

  • 来找我 免费.

  • 需要什么,就找回什么,改变是个时间问题,相信自己吧,

  • 任何人都会有一些天生的心理缺陷,这个可以理解,你可以找我给你免费咨询试试

  • 我们可以谈谈吗?

  • 从描述里感觉你是个完美主义者……改变首先从觉察开始,你已经在改变自己的路上了,只是因为刚开始自己还没有感觉!这是一个缓慢的过程……伴随着人的一生!不断的了解自己,探索自己。为什么我会不自信,是真的能力问题,还是说只是一直以来的模式,这些模式怎么形成的(或者不找原因,只是从目前做成的事里去看到能力存在

  • 聊聊

  • 你可以从此刻起每天找出自己10到20个优点,记住是优点,不是缺点。自己找不出来可以让身边的朋友你亲近的人帮你找,总之一定要找到。

  • 每天都做。目的是建立自信。认识到自己的资源。树立一个自己对自我的概念和形象。不能做自己的原因是你以前的自我形象通过外在别人评价建设的。很不稳定。

  • 只有这样,才能离你的期望做自己这个目标越来越近。

  • 从小事开始

  • 我很理解你,我以前也有过类似经历,如果你想知道,我们可以互相倾听。

  • 我现在和你一样,20了却还需要依据别人的想法,从未做过一次自我的决定😔😔。来,我们彼此交流交流。

  • 理解你的心理困扰,非常愿意帮助你,我是心理咨询师和中学心理老师,如果有需要可以联系我提供专业心理咨询服务。谢谢。祝你好运!

  • 怎么了

  • 从这段话里我可以感觉到在你心里有很多的担心和恐惧,在你的心里被好多的担心和害怕控制住了,从来也没有办法去做自己喝自己想做的,在你的心里有好多混沌不清的感觉,还有外在表里不一的表现。因为心里有太多的不安全感所以不敢相信别人.不是你不容易相处,是再你的心里有太多的不确信。

  • 你内心有很多压抑的内容 你的个性 喜好 表达等很多方面都受到了压制, 你的不太爱笑 就是个性压抑 自我表达受限的明显外化表现, 你感到活的有点累,是因为你不能按照自己的想法来做事,因为你会顾及面子,因此你会压抑自己的内在意愿而委屈 或者刻意要求自己来做一些事, 这样的违背内心就会让自己感到

  • 表里不一

  • 可以聊聊

  • 可以聊聊

  • 特别能理解你,很多时候别人帮你安排好的日子你过着一天天也没什么,突然有了自由却开始迷失了。有时候觉得人就活这么一次,想干什么事真的就去干,别让自己后悔,你现在坚持一件事,一年后你可能已经在这件事上小有成就,但你不做就永远没有结果,所以真的该弄清楚自己想要什么生活,是刺激的还是平凡的

  • 首先要认清自己,明确自己到底要什么,在各个方面建立自己的做事原则,自我就建立了,就不会自卑了。

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