野荷的香馥
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社交方面心里不自信！无论做什么事说什么话总感觉不合适，大家在一起总感觉别人说的话都比自己要聪明！然后在心里看不起自己，一直想改变自己的这种心态，但做起来太难，心里想的大道理都明白，但坚持不下去，自控力太差！人也比较老实大脑反应总是比别人慢，人缘差，不懂得随机应变，嘴不会说，发现自己好多缺点想改总是三分钟热劲，过后就抱着一种无所谓不重视的心态，然后遇事又怪自己没能力，总是这样无限循环！唉！却又不知道如何改变！对自己的改变方法坚持不下去不说还总认为自己是错的！希望老师们帮帮我！我活的真的好累！
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42 人回答
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聊聊吧
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很能体会你的感受。我也是偏内向和不会交际的类型。你说自己很苦闷，常常在人群里不会说话，说的都不对，看来这极大的影响了你的生活中的各种关系。人际关系决定了我们的幸福感，我们被理解被支持的程度。抱抱你。我想你需要先看看你的困惑困境从何时开始，当时发生了什么，先看到你自己吧。自己不认可自己，只一味讨好别人
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是没有用的。人们先天喜欢自信的知道自己是谁的人，比如爱笑，主动，有自己的鲜明立场。
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我一直相对于我哥，我是被忽略的。加之我爸爸格外严肃，重男轻女，所以我的童年少年青年都很压抑自卑，我不希望被人群关注，总想躲在最后。因为我不知道自己有什么优点和特质，自然我也看不到他人，只会紧张自己的话、表情会不会被人笑话，说的不好。此时我是没有别人的。学习心理学接触佛学7年，我才一点点看到自己。
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在你的原生家庭找原因。与父母关系如何？
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不需要改变，你需要找到自己。
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这是可以通过交流改善的，方法很多，希望可以帮到你。
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从小事做起，慢慢一点一滴积累自信。或许从自己练习唱歌，自己和自己对话开始。
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成长的烦恼跟知心哥哥聊聊
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[语音回复]
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先要接受自己，每个人都是独一无二的，自己的最原本的状态最有魅力。
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[语音回复]
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怎么了亲
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那你的优点有哪些？
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培养自己的自信还来得及，一切都在等你你的改变！加油！
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社交是一个很重要的事情，我想你跟我聊聊会比较好
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跟你有类似的经历，聊聊吧
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当下的自己准备和成长改变了吗？
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你能发现自身问题，然后想要改变，这本身就很好！你说的情况很多人曾经有过不同的表现，只要自己想法清晰，通过努力会改变的。 可以和我聊聊，具体情况具体分析了。
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[语音回复]
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你自我暗示严重了，别给自己那么大压力，找一个你觉得合适的发泄机会，再好好想想
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成长的烦恼跟知心哥哥聊聊
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你得看看你怎么发展到现在的样子，寻找强大的核心的自我一定很艰难，但只要你愿意，人生有无限可能在等着你
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找到你的价值，它会祝你一臂之力的，当你有能力，自信不请自来，那都不叫个事儿，相信你会成功的，加油！！！
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能够发现自己的问题，并期待解决，很好，说明有自知力。制定目标计划，确定方案，计划实施，自我提升。
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是从什么时候开始的这种不自信，是什么原因造成的，可以选择和我说说
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当太多人认为你错的时候，那么你需要改正。社交并不难。但不是一味的去讨好别人。而是让对方觉得你是一个可靠的朋友。具体可以咨询我。
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你描述的表现多数来源于不自信，提升自信心，很多问题便迎刃而解🌹
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社交需要技巧的，技巧是可以修炼的。选择适合自己的，才能用的顺畅，得心应手。而且也没有必要要和自己想象中的别人一样好，你本来就是很好的
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每个人都有自己存在的价值
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你真的那么在意别人的目光吗，活着是为了自己
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你应该坚强孩砸，不要认为别人是最好的，不要认为别人肯定比你强，你想，人人平等，他人家能做到的事，你照样能做到，你再想想，你为什么在社交方面不好？你要好好学习，天天向上，既然你在社交这方面不好，就说明有很大进步空间，当你学习好了，你会发现，你说话的水平也相当的高，你不比别人差，你只是在心里不接受
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这份知识和聪慧，敞开心扉，你会发现，你也能成为最强者！
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你的问题可能只是自己不够优秀带来了自卑，削弱对待学习工作的热情，然后恶性循环，你要做的事情就是让自己变得优秀起来，如果你是学生，可以找我聊聊，我也可以免费帮你补习功课
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勇敢向前，路挺长的，只要你愿意走完它，你便是最强的人
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有时间就去爬山吧，爬到山顶，大喊一声：“我一定可以！我是最强者！”之类的，会产生心理暗示，心情能好得多，如果山顶上没人，也可以痛哭一场，把压力释放出来，把心里的痛以泪的方式全哭出来，你心情就会好的，然后你要做的就是，在心里暗示自己：“我比你们都好，你们只是嫉妒我，但是不好意思表达出来而已！”
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你好呀 看看你的自述貌似年龄还小 人生都是吃一见长一智嘛 咋不急哦 加油↖(^ω^)↗你一定行的 可以找我 我一定帮助你哦
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需要从心底去认识自己和别人，我能帮你
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嗯嗯，我觉得上面艾薇儿老师说的很好，我和你一样是那种总拿自己的短处和别人的长处比较的人，可能是从小妈妈总是对我苛刻责备，批评，我有个大我很多岁哥哥，我也有时感到自己被忽视，然后学习不好，他们会说我不聪明，动作慢，也会被嫌弃
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可以看看我的文章和心情
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要学会做好自己哦，努力加油，不要把这些当成压力，其实别人怎么样无所谓啦，自己好就行啦
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聊聊吗
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