黑白式格调
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好像习惯的去闷着，可是也好想倾诉，可能因为闷久了，事多了，不知道怎么开始说了，感觉自己要崩溃了，我该怎么办
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焦虑
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44 人回答
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这种情况最需要说，无所顾忌，杂乱无章的说。你来说，我帮你听，真正的意思。
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整个事情，有婚姻，有家庭，好累，婚姻就不怎么好，孩子不学习，家里妹妹闯祸，为了不让父母操心，为妹妹承担责任，这些种种的压力，压的我好累，感觉快喘不过气，好想去死，又不能死，我现在就是处于生不如死的状态，真的好累
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可以缕一缕，
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累得有意义！就要去坚持！为了亲人比为了自己更让人敬佩
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可以先挑当下你最感到焦虑的一个事情说说
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可以当着我是你的知己，找我聊聊
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我帮你
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有点类似于轻度自闭症的感觉，不管怎么说，还是要倾诉一下，这样感觉比你一个人憋着要好，就算帮不了你，也会让你的心里得到慰藉。
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是这样的，习惯打破需要勇气，一旦打破就顺利的多了 加油，说出来的感觉太好了
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慢慢的说！方便的话可以跟我聊聊
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孩子不学习可以去引导。 家庭最主要的问题都是缺少沟通。 找个没人的地方哭哭。 第二天睡起来。又是新的一天。 我就是这样
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我一直都是这样过来的，所以差不多也习惯了，可是也挺累的，二十几岁的年龄，三十几岁的容颜，就是被我这样的折腾的
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说出来，就好了。
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真的不幸福。 那就分开一段时间。 孩子上学。 你接一段时间。你对象接一段时间。 彼此给对方一个空间
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很正常，每个人都有这个阶段。有人能说说话，就去和他聊聊生活琐事；没有人，就找件一个人做的事，慢慢沉淀。不管怎样，把日子一天天过下去。每天心情只是厨师撒的料，饭菜还是都得塞到肚子里
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泡一壶茶，播放自己喜欢的音乐，你的情绪和心情会在每次倒水中倾泄，当然，如果有个带耳朵的人坐边上听更好，但这个人最好是听过即忘
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你说的没错，挤压的多了，对身心是种伤害，说出来吧，这不是演讲，随意说就好！
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你说的问题，都是可以解决的，而且需要你付出一些，事情总会向好的方向发展，需要我可以找我昂，星儿姐
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可能因为是男人吧，一家之主，家里边的顶梁柱，很多事情都自己承担了。但如果总是这样，总有一天你会被压垮的。既然是一家人，就应该的一起去分享和承担生活中的喜悦和苦恼，这才是一个家庭所应有的氛围。它会你们一起所做的事情，让家变得更稳固，成为彼此的依靠。而不是各自承受各自的不幸，渐行渐远。
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聊聊吧
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跟我说说吧
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网络的优点就是互不相识，可以畅所欲言！
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[语音回复]
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我现在也差不多的状态，不破不立吧！
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每天跑步五公里
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负面情绪就像生活垃圾，堆积在心里，需要定期清理一下，可以倾诉，这也是一个释放的过程。
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你这种情绪都是反复的，有时候你也不受自己控制，因为身边太多不顺和操心，我理解你，但是会慢慢能走出来，只要有方法。
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你没有找到生活的重心，所以杂事一堆，压得你吃不消，觉得乱成麻。我是心理咨询师，要不找我谈谈，帮你分析分析，破了这个乱局？
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挑一老师慢慢说
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我可以帮你
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聊聊吧
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[语音回复]
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两个家庭中都有好表现，肯定崩溃的。
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欲说还休是因为找不到能接住你紧要情绪的人。崩溃之前尝试着选个匹配的倾听者，一小时的费用值得买一个淋漓尽致倾诉后畅酣的好心情。
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当我们一个人面对生活久了，总会让我们感到很累、很迷惘，甚至是痛苦，不知道要怎么把内心的痛苦倾诉出来，很想说，却又不知从何说起，是这样吗？
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嗯，我也有类似的情况出现，咱们聊聊吧
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明白，我接触过很多像您这样的来访，有很多心事，但是不知道从何说起。所以找到一名让您觉得信任，放松，安心的倾听者，会很有帮助。
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聊聊
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找个理解自己的人，很熟悉的人，慢慢说内心的话，，那个人必须特别懂你。
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情绪是暂时的，但日积月累却能误事，其实找陌生人聊聊，很安全
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你活得太操心了，适当丢掉一些东西吧，心疼你这么累。你可以去健健身，打扮打扮自己，可以让你更自信；对孩子该严格就严格些，在学习上适当引导孩子；你妹应该是成年人，不需要你帮她承担责任。
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首先 事情特别杂碎的时候 不要去多想 让自己静下来 放空一下。然后可以通过写日记 或者写在小纸条上 存起来 很多事情 就是需要一个排解的渠道 如果身边有信得过的朋友也可以倾诉。但很多时候 别人可能无法感同身受的。写下来 就会轻松很多。
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那就慢慢说
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希望变好
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