詤騩
|
先说明自己现状 本人18职教高中毕业生 大学可以读 但是嫌弃野鸡大学 不读也罢 目前再考驾驶证 因为原先说工作太累 人都陆续走了 我也辞职了 后来一直在家 现在感觉自己处于一个颓废 慵懒 自卑的状态 以前热爱打游戏 现在偶尔玩一下 没耐心 也不找朋友玩 每天晚上睡不着 就一直发呆 看手机到第二天快天亮才能入睡 然后整个人状态不稳定 脾气也一样整个人很压抑 生活一点盼头也没有 想过去死 但又不敢 好死不如赖活着 女朋友认识三年 也这么散了 现在真的是哭也哭不出了 真的 谁来救救我 我真的有点承受不住了 以前还会自我调节情绪 现在真的不行了 真的帮帮我
292
|
20
|
焦虑
|
20 人回答
-
工作和爱情的不顺，对你的打击有点大。你对自己也有一定的期望和要求，所以，你才会如此痛苦。
-
这段时间对你来说真是不容易！以前的你是怎样自我调节情绪的呢？
-
需要有人陪伴，度过这段低谷期
-
走出去，哪怕干点回报少的事，活着参加个登山群义工群会有收获
-
辞职后没有再找工作的原因？怕累还是……🌹
-
白天很困也不能睡，免得晚上失眠睡不着。晚上实在睡不着也别玩手机，白天做些累的事情就不会晚上睡不着了。白天没事可以看看书，看不下去可以看看电影，开阔下视野。然后调整几天，去找个工作。失恋最多3个月就是淡忘了，习惯一个人就好了。主要是找点事转移注意力
-
你好聊聊吧
-
以前是看励志的书不断调节自己
-
你好，聊聊吧，生活和成长
-
建议你去人才市场看看，找个工作，有事做才是调节情绪的第一步，只要不消极以后慢慢就好了
-
励志书一般情况下来说产生的副作用更大。
-
[语音回复]
-
所以你现在难过的是和女朋友三年散了，还是想对现在的状态有所改变。
-
[语音回复]
-
动起来，才能慢慢找回生活的节奏
-
我也是这样的，我今天看到您的评论，我突然觉得有很多难过的情绪是自己给自己的局自己一直否定自己，不想走出来，这么多打击很难接受，那就哭出来，发泄心中的呢些苦闷，我真的理解，您说在考驾照，我觉得您可以做个滴滴车司机，这个也很自由，不会让您生活太空虚，不要给自己目标定的太大，怎么开心怎么来，
-
至少你坚持了你的工作，这就很棒了不像我以前天天待在家里连班都不想上，生活节奏太快了，舒服的好别强迫自己，日子还长能做的都不晚
-
颓废，无目标，生活没激情。 因为你现在还有父母养着，感觉不到压力，即使父母骂你你也只会觉得他们烦。 每天起床，，，睡不着。 想要改变先从行动开始，每天八点起床。
-
恭喜你，就要升级了！
-
我可以帮你提升自己
相关推荐