重度抑郁
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我每天都觉得心里很慌想哭，觉得自己没有朋友，感觉到哪都是错的，特别想工作，但是找工作被拒绝了就特别的泄气，打不起精神，每天都觉得不开心很难过。心里总是空空的，干什么都提不起精神，觉得自己特别差劲，以前不这样啊，为什么这两年心里变成了这样，我好累，我不想这样。我该怎么办？
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情感
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18 人回答
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哇，我也是两年，巧了。有时候深夜哭的时候就不想活了。总得来说自己还是很积极向上的人
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我我好像就是实习免费的T^T可以找我聊吗
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所以你是在为别人而活吗？
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找到自己的自信点，也许会很快改变自己的精神面貌。
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自卑心理，还有点抑郁情绪，希望我们聊聊，帮你疏导
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我们的经历相似，如果你愿意敞开心扉，我可以帮你走出抑郁。打起精神来，加油
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给自己小小的放一天假，哪怕只有自己一个人。出去走走，看看海，看看山。或者买张自己喜欢的电影的票，从开场到散场仿佛看了一个人的一生。
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对吃闻听都没有感觉了每天都沉迷在自己的世界里
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把昵称先改了再聊？你觉得如何？
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我的建议是去跑步吧。 推荐一本书《跑步，做最好的自己》。
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找我聊聊吧
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首先，你找不到工作对你心里的影响很大，你从内心不认可自己的能力，觉得自己没有价值，你的心慌意乱和孤独，都是这种自我怀疑的产物，你需要对自己和生活建立信心。工作多的事，咱们有手有脚没有不能干的事，你当务之急是找一份工作，不管它是否满足你的期望，你需要从这份工作中找到对自己的认同感和归属感
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每天坚持做一件事，跑步，这是一个非常锻炼意志的事情，一天都不能停下。一个人又怎么样？你还有家人，觉得孤单就打电话回家，跟爸妈聊聊天，或者听音乐看看书，看看电影，实在不行你在松果上找人聊啊，少玩手机，多在现实生活中充实自己的生活，如果一个人生活，可以养只狗或猫，养点植物，多美好的事儿，一定要做才能实现
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能理解被自卑，悲观失望，抑郁情绪缠绕的痛苦，希望你能找个心怡的心理咨询师陪你一起成长，祝福你。
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[语音回复]
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你好聊聊吧
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亲爱的 我现在是0元咨询 如果你有兴趣 我希望能够帮助你
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我可以陪伴你，一起找到你喜欢的方法
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