单纯的奥迪
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我一生气就控制不住自己，而且又特别爱生气，一点不如意就爱发火，怎么回事啊
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情感
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37 人回答
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情绪化
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可是不知道该怎么办
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我有两个免费单，有时间可以聊聊。
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我曾经也这样
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愿意发火那就发，只是要瞄准目标，不能因为发火伤害了爱的人，你可以把你的心情写下来，或者去做激烈的运动，拳击就非常好，不喜欢可以去人少的地方摔便宜的盘子！火就像屁一样，不发出来会憋难受！
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我没有见过这么傻逼的问题了哈哈哈哈哈哈哈 我好爱生气啊但是我不想生气 哈哈哈哈哈 你应该去吃屎
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具体说说，才好有效的帮助你
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① 按压两个穴位 行间穴和太冲穴 ② 做一件磨练性子的事，手工艺或者垂钓
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你这是一种压抑感。没有被释放！
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发泄脾气是很正常的，但是要慢慢的学会控制自己的脾气让自己变得成熟
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我和你一样，同感
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情绪不稳定会伤害别人也会伤害自己，先从觉察你自己的情绪开始吧！
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好的时候也没啥，发起火来跟疯了似的
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希望能帮到你
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你可以试着跑步或者打球来缓解情绪
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易怒得用对办法
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是不是对特定的人才有这种脾气
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即使自己的心情再不好 对着重要的人也要笑 不要把自己的负能量带给身边的人 😷
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自己也想可是当时就是无法控制自己
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接纳你的情绪
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找我聊聊吧
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就一句"先与自己搞好关系"
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情商低
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控制不好自己的情绪，一点不如意就发火，这可能会影响到你的生活，这让你想要有所改变，是这样吗？
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哈哈，因为积累了太多愤怒，现在长大了有力量了便易怒，当然眼下的生活也许不如你意
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原谅自己！
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平时自私吗行为？
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[语音回复]
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从什么时候开始情绪起伏不定的呢？对周围人际关系有哪些影响？你已经察觉到这是一个问题，并且来求助，这就是改变的开始。你的暴躁和发怒的表现背后一定隐藏着什么，这个需要找到。
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你好聊聊吧
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因为什么事情生气呢
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发火只是外显，内因是什么？可以找我聊聊！发现内因，才能真正解决问题！
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世事都有因果，既然不昧因果，请皈依地藏菩萨，拜读地藏经，了因果，你的处境肯定会改善的，
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生气是因为心里有情绪需要发泄，情绪往往越控制，越爆发的严重，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡，建议找一些不伤害别人的发泄情绪的方法
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你现在多少岁 如果处于青春期这种焦躁的脾气挺正常的 但不能一直这样 你不要只去想别人的不好 你要换位思考 站立在别人的角度想如果是你你还怎样
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不要太自我要更多的考虑身边的人
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过了就后悔当时就没考虑那么多了
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