爱笑的美琦
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我一直一个人但又不怎么喜欢一个人 很内向 每次朋朋友见面或者有约去哪里哪里玩 就有种压力扑上来 心里很不满 而且还露出外表 感觉好憋屈 眼泪都出来了 真的不知道该怎么办 很自卑 反正很小气的样子 我真不知道该怎么改这个毛病
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情感
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33 人回答
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希望能帮到你
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希望能帮到你
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你好
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需要通过心理催眠帮您缓解情绪，情绪排解了，就会更好的和谐相处，自信大气是你一直想要的，你会有的
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先爱上这么好的自己
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有很多方法可以培养自信走出社交恐惧，别着急，慢慢来！你可以从练习微笑开始。经常给自己笑脸，也经常给别人笑脸。
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社交障碍有吗？或者说你自己内心其实是很作的一个人
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对于内向敏感自卑的你来说，去掉无尽的负能量，让自己眼光起来，和我聊聊，我可以帮你，这是我的强项
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只要你想，就能改，我来帮你
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了解具体情况，带你一起发现问题和可行方式方法，有需要可关注Andy，自己评估能否帮助到你。这是一个过程
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您的情况应该属于社交恐惧，我建议你还是应该做心理咨询
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1、建立自信；2、学会勇敢去表达；3、学会合群一起参加活动（哪怕只是参与的配角，你要明白无论你愿不愿意，生活都不会以你为核心运转）。通过你简单的描述，约略能感到曾经的一些经历对你造成了很大阴影，才形成了今天自闭、自卑、怕表达的现在。需要帮你进一步探寻找出根结，走出心中的小黑屋。愿意倾听你的困惑！
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很高兴你能描述出你的心里情况，现在的这种状况让你有意识的在寻求帮助，是一件很好的事情！有需要联系我，我们一起前行
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接受不完美的自己
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通过运动、社交、团体舞蹈练习、参加公益活动都可以锻炼出开朗的性格，同事你也需要对自己的工作、言辞、为人处事进行审视，是否自己有不好的地方，如果改善，是否就可以得到别人的认可呢？
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你是对自己不满？还是对朋友不满？
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[语音回复]
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加油！多尝试，会找到办法的。
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你也很清楚自己的缺点在哪里，不用刻意的去改，勇敢的去做自己喜欢做的事，勇敢的说出自己想说的话
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为何有压力？为何憋屈？为何自卑？要深挖后面的原因和动机，才能去调整自己
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都没听懂你在说什么。你这是自卑吧？自闭？抑郁？
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孩子，咱们可以看看是什么样的事情让你变成了这样子啊
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慢慢来，可以一点一点的尝试，首先让自己自信起来
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我愿意帮你
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跟我通话聊聊，帮你详细分析解决
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[语音回复]
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慢慢尝试先和一个人交流打好关系 接着两个 三个 凡事慢慢来 说先要改变自己的心态就好
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提升自信，私聊
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愿意聊聊吗
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可以和我谈谈吗？
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向你的朋友说出来
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[语音回复]
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内向并非是不好，楼主的自卑，恐惧与人的接触，是非常在意外界对自己的评价，你希望获得外界的认可与肯定，从而认可内在的自我。这说明你对于内在自我有许多不认可的地方，首先还是需要先认可接纳内在自我，才不会过于在意外界的评价。接纳自我是一个需要努力向内看的过程，我可以用专业的方式带你看到内在的你，其实很美。
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