和我暧昧的人，把我撩喜欢后和我把她当妹妹的人在一起了，有点受刺激，但还是祝福他们，后面因为慢慢没联系了，就把他们联系方式都删除了，该伤心的也伤心了，现在看到他示爱那个女孩也不会心痛了，只是现在状态不大好，工作的时候，脑子没法集中想工作上的事，一直想着除了工作之外的乱七八糟的事情。我该怎么办？一直调整调整不过来，时好时坏……我以前一天可以做很多事情，现在每天除了想还是想，效率非常低，甚至悲观，我想回到干劲满满的自己。