忧愁的涵涵
|
高中的时候我因为学习压力大导致了左耳朵鸣，去医院做了磁共振也没查出什么毛病，医生只说我压力大搞得， 我以为等毕业后上大学就回好了，可是现在我上大学了它还是会响吃了佷多药也不管用，我很失望，不过耳鸣我可以克服了，但是我每天都要带着眼镜，当眼镜框碰到我的左耳时我心里就回紧张发慌，就连手碰到我左耳时我心里都会发慌，佷影响我的心情，从而导致我失眠就这样恶性循环，从而导致做啥时都不顺，所以我每天大多时间都带隐形眼镜，但是带隐形眼镜也不是长久之计啊，我是怎么了他们都说我心眼小，但我就是感觉它影响我的生活，有时想想为什么这样的事会发生在我的身上心里特不平衡后悔高中时为啥要给自己那么大压力，现在就连连谈恋爱都没有自信了也没有精力，是产生了心理阴影障碍了吗，还是怎么了，我该怎么办？ 求相助
409
|
34
|
抑郁
|
34 人回答
-
成长中缺少关爱
-
不要给自己太大压力。有时候很多问题其实都不是问题 只是我们自己把它放大了 医生检查不是说没什么问题吗。所以你的问题就在于你的心理上 不要总去想耳朵的事 你要当作什么事都没有。慢慢调整好心态 相信你的问题可以迎刃而解。你后悔高中给自己压力太大 现在又何尝不是在给自己压力。放心 一切都会好的
-
嗯嗯，谢谢你
-
不客气
-
继续医院就诊
-
这是一个棘手的问题，开始行动起来尝试。总有办法让情况有所好转的。
-
我有时也会耳鸣，自初中时候就有，从未看过医生，也从未在意过它。精神紧张的时候，耳鸣较容易发生，所以你最好不要在意它，对它越上心，越容易耳鸣。至于如何学会忽略它，你可以尝试主动触碰自己的耳朵。真的是每次触碰它都会响嘛？如果触碰过后它没有响，你的心情想必会好很多吧。如果触碰后它响了，不要害怕（另起）
-
（衔接上面）不要放弃尝试，试着多触碰几次，当你慢慢习惯触碰自己的左耳之后，也就变得不那么紧张了，直到某一次的触碰过后发现，它不响了，那便是成功了。 此外，注意休息，注意补充水分（上火也容易耳鸣），然后就是，放松身心，正常地做你自己，不要被一个耳朵给束缚住，你是它的主人，该由你来控制它。
-
你好，耳鸣我也一直都有
-
你不是单纯的耳多问题，而是心理问题，私聊吧
-
[语音回复]
-
或许，左耳想带给你一点感受......
-
我告诉你一个非常非常简单的方法，可以去除耳鸣
-
你好，你的耳鸣以及后面的种种～～都是心理问题～可以通过心理治疗处理解决～
-
既然觉得它在影响你的生活，那就去医院吧。确定耳朵确实没有问题，然后去心理科吧，既然不是生理问题，那就应该是心理问题了。先去医院看看吧。
-
耳鸣问题可能是心因性的，有看过心理医生吗？
-
去医院了，医生说身体没毛病，耳朵也没毛病
-
没看过心理医生， 想自己调节但不知怎么办
-
你有什么办法吗，
-
需要去看心理医生吗？
-
你的耳鸣频繁吗 每天都会吗 一直以来有没有不想听到的人说的话或者事情？
-
可以试试去看看，专业人士对你帮助更快
-
那没有，主要是影响我心情
-
你好，我是心理咨询师十年专职心理咨询
-
耳鸣案例有经验～
-
只要医院确诊是非器质性病变，那和心理有着最直接的关系……是否特别在意别人对你评价？……🌹
-
对对对，很在乎
-
能帮助吗
-
我读高中的时候也和你也有类似的精力，也是自己把自己逼得太紧，压力太大。我现在也戴隐形眼镜，你缺乏的是自信，很希望能给你带来帮助
-
🙏谢谢你
-
可以
-
希望能帮到你
-
你只是比较追求完美，觉得之前的行为让自己现在不够完美了，不是什么大问题，首先你得接受自己，如果你想，可以找我聊聊，别担心，你很好
-
还是要把耳朵到医院检查一下，还有不要有压力哦
相关推荐