惆怅暮烟垂
|
我现在是一个大四学生，因为自己的不上进前几年没有好好学习，玩的有点过头，但是自己却还没有发觉，后来跟风准备了考研，由于自己都是没有条理的复习，导致后来心态崩盘，其实好多事情都堆在一起，由于自己性格的原因，友谊也都不长久，自己后来特别难受，连个说话的人都没有，每天的失眠，白天也是昏昏沉沉的，总是做错事，我做事情拖拉，不坚持才造成今天这样，现在就是每天拖着没有力气的身体去走路，我还不敢和父母说实话，自己查百度所有的症状我都有，而且真的是想过自杀，但是又不敢死，现在的状态让我不知道怎么办，大四了每天都是事，主要自己脑袋还不好使，现在都记不住东西，因为学校没有朋友求助，也怕给家里填麻烦，到底该不该去医院啊
540
|
41
|
抑郁
|
41 人回答
-
你是压力太大了
-
先把心放定准备考研的事情吧，等考研过去了一切都会慢慢好的
-
你现在太焦虑了，越是焦虑就越是容易到处出问题，把心放定，先解决最重要的事，慢慢来，各个击破。
-
你是一直往自己身上增加压力，但是又不知道如何去解压
-
为什么这么不相信自己，贬低自己，你明明很好的，
-
这种情况我出现过，其实有抑郁的倾向但是应该没到那个地步，我一开始也以为自己抑郁了，看不到方向生活完全是散的，集中不了去做任何事，但是后来我才知道其实抑郁症要比我这个状态更加难受，而你现在能够觉察到自己的压力和情绪的低落，慢慢学着转换能量释放压力应该很快就可以调节过来的，别担心你是被自己的低落吓到了
-
不管抑郁症状严不严重，都该去医院。我抑郁症多年，不严重，但是一旦有抑郁症状，不可能靠自己的意志恢复的，一定要接受专业的治疗
-
查百度都得死…… 相信自己，好好睡一觉，起来规划一下自己的道路
-
不要给自己太大压力，调整好心态，不防跟学校的心理老师谈谈。
-
首先一点你认清自己的错误所在，然后去改。你知道玩的有点过头那证明还有意识反省。还记得自己考大学的初衷是什么吗？找到自己的目标。看清一些事和身边的人，改掉一些坏习惯。如果有必要的话那就先休学回家休息把状态调整好。求助老师和父母，千万不要想太多。
-
详细的可以咨询我，免费为你解答和提供帮助。
-
和我聊一下。
-
你好，愿意帮助你
-
可能是神经官能症症。
-
神经官能症。
-
如果这种状况严重影响到学习和生活，建议先去医院就诊，视情况配合心理咨询治疗……拖的太久就不仅是给家人添麻烦了，还涉及到你今后一生的幸福……🌹
-
你才大四，从现在开始不晚，但必须马上行动，不管是考研还是找工作，都要认真做事情，遇到困难想办法解决，要行动起来。
-
可以找我聊聊，我愿意为你排忧解难
-
[语音回复]
-
我以前也有很严重的拖延症，现在好很多了。给自己定个计划，先从简单的做起，比如今天一定要做完一套考题，明天做两套……坚持下去。
-
😳
-
不至于去医院
-
世界这么大这么好，何必纠结一些不好的事
-
先给自己放一天假吧，约上自己最信任的人，然后再想想自己应该怎么做。相信你会找到答案的！
-
同学，现在大学一般都设有心理健康中心，可以先去那边看看。
-
重新调整自己的心态，也许没有你想的那样糟
-
很好，你很棒，起码你开始觉得自己哪里不对了。生活节奏可以放慢一些，试着别拿自己的生活跟人家的比较。 可以试着问问爸妈的意见，毕业之后是希望你回家还是有什么其他建议。
-
可以去医院就医，首先要明确诊断，然后药物可以帮助你缓解症状，改善情绪。另外建议辅以心理咨询，或者心理治疗，以更适应的状况面对生活，以避免停药之后的复发。
-
建议您做咨询
-
人无远虑必有近忧，你的情况其实你自己很清楚，但太多的事几乎把你压得喘不过气。你自己又必须走出来，那就先冷静下，用冷水洗把脸。把目前手头要处理的事情分门别类，优先处理最紧要的，一层层分级，理顺了，也就好了
-
说实话，你跟我有一个共同点。在我接触我自己之前我也有想过自杀，跟你基本上一样。你比我好很多啦，至少知道自己错在哪里了。我自己调整心态，调整的太慢了。如果不介意的话，去交一个真正的知心的朋友吧。我相信朋友会是你“病症”的良方。
-
很多年前我也有同样的遭遇，考研失败，各种事情堆在一起如雪崩一样，要聊聊吗
-
你是被张老师忽悠了吧。没有哪个人是能陪你走到最后的，只有你的好喜欢能陪你走到最后。用时间改变自己，这个时间一定不会很短
-
和我談談好嗎
-
适当给自己减压吧！
-
先调整一下自己的心态吧。
-
给自己压力太大
-
一件一件来
-
你需要的不是给自己的现状贴一个心理疾病的标签，百度有时候真的很害人，因为普通人知其然不知其所以然，不开心的时候任何一个人对号入座，都有可能患上各种各样的病。所以我鼓励你的不是去看医生，是先去做心理咨询，接纳你的焦虑和恐惧。
-
不喜欢那中批评 其实研究生可以晚一年 先调整心态 你有必要去看看学校的心理医生 有帮助的
-
放纵自己，彻底的放纵自己。做任何想做的事儿并且不带任何批判，把所有不想做的事统统放下。连续三天五天甚至一周。看看自己在做什么，知道你找到自己喜欢的东西，能够让你忘记时间的东西
相关推荐