童真的聪颖
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我是一名射击运动员，我也不知道从什么时候开始害怕，恐惧比赛（考核）就连最基本的出自于玩的那种都不行，要知道比赛对于一个运动员来说是多么重要可是我现在这样我真的不知道该怎么办了！
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26 人回答
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你要找到让你害怕的原因是什么。慢慢地克服它找队友了解情况，看他们以前是不是也有这种心里的变化。或是请教你的队长讨教经验。
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是因为别人对你期望太高，你做不到才觉得没安全感。还是自己有哪些地方做得不好 ，怕暴露自己的缺点。想清楚了就和队友们聊一聊，别太悲观只要你肯定了自己的价值，就一定会有所改变。你既然喜欢射击的话，就应该坦然的对待，你训练过程中的所有阻力。要调整心态，积极寻找办法，心胸宽广一些。
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其实我练得一直特别好，教练和家人都对我抱有很大的期望，但是我真的不知道我怎么了，我曾经问过我们的教练他就说只能靠自己去克服，但是差不多又一年了我还是害怕胆怯，就连玩的那种考核我都害怕。
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[语音回复]
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是害怕开枪的感觉还是害怕辜负他们的期望是重点
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恐惧比赛是在害怕什么呢
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你好
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这个需要做一下探索和思考，背后肯定有你恐惧的原因
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那里不能留言了 害怕给教练丢人 害怕让爸妈失望 你害怕的根本原因，似乎主要是这两个 不知道你是否认同我的这个观点
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还有我要为我的前途来考虑
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回想一下自己发生这种情况的时间点，是不是有什么事情刺激到了？心理学中可以用系统脱敏法解决这个问题。
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是你太怕失败了。怕让自己和别人失望。放松，努力做好就行，别太执着于得失
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你在追求完美，不准许失败。
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你好。想和我聊聊嗎
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[语音回复]
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你所有的害怕就像一根绳索把自己困住了
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我也是射击队出来的，你是打什么的？
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心态调整好，你的好胜心太强了！
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这也许就是运动员的瓶颈期吧，何不找个时间好好放松一下呢
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放下一切压力，从最基础开始练，允许自己失败，找回自信
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对自己要求太大，对自己信心不够，太执着成功，所以恐惧失败，这些都是压力，有了压力，就感觉背了包袱一样，没办法只是单纯的做这件事
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听起来您有心理问题，但也不排除情绪问题，您需要做心里评估访谈再定治疗方案[微笑]
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你好
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因为，内容太少，我不确定你因为什么原因才产生这种现象的，如果有特殊原因可以联系我私聊。 而目前你要改变现状的话，给你一个最简单的建议。练习基本功，每一个步骤，都成倍的去加练。练的那些动作比吃饭喝水还要容易。越熟练越好。
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当你害怕时，不要做别的，感受这个害怕，它就是一个方向，会指引你走向内心的靶盘，找找它在告诉你一些什么，害怕的到底是什么。找到靶盘，我们才有可能有的放矢。要不然都是空谈
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有检查身体?视力及神经元感知?个人竞技性体育的比赛没冇对手。只有自己。
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