欧阳向飞
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自控力下降严重怎么办？
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情感
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如果不喜欢做一件事，全靠控制的确很难
25 人回答
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因为什么而下降？
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个各种原因，失去信念等
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我们可以聊聊
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你好聊聊吧
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自控学习能力，还是其他方面
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各种方面
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不能控制的时候，你在想什么？最想干什么？
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制定具体计划，实行。
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最近有没有经历过什么事件？对于什么事有没有焦虑？具体的事件具体分析，找到原因才可以改变
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不要觉得那是情不自禁，要感觉有的并不是好事，平静五秒再去做想做的事
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制定长计划和短计划，并注意技巧和方法
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发生什么才这样呢？
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回想一下自己最好的状态
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如果不喜欢做一件事，全靠控制的确很难
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先休息—下吧
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请问你在哪方面的自控力不强，这种感觉持续了多长时间？可以跟我聊聊吗？
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不知道在想啥
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花钱方面
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谢谢
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嗯嗯
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哦，请问是什么让你在花钱方面不能自控的？
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那就由他去吧
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内耗大
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花钱方面不能自控？懂你，入奢容易，回俭难。你每次花钱存一部分花一部分。让你爸妈少给你点钱，花完了就不能要也不能借，就这么几次，你差不多会比原来好一点
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