单纯的美安
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从发现老婆出轨两个多月来，她手机里的那些聊天记录，通话记录，红包记录，都在我脑海里思来复去，让我很受心理上的打击，每天都没心思去工作，想不开放不下很纠结，晚上失眠做恶梦睡不着，压抑、恐惧、对家庭、对子女、对未来我一片迷茫，都因为我一直都很在乎她，她确背叛了我。
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情感
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50 人回答
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不知道怎么安慰你，其实任何人的安慰都没用的，这种事一定要自己想明白，过还是不过？你能原谅她吗？有孩子的话更要多考虑，最后奉劝一句话，时间真的可以抹平一切，前提是你接受
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知道后还没有和她讨论这个问题都压抑在心里吧？……🌹
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为了孩子考虑一下吧
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你好
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可以找我，我来帮你解决问题
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她肯定是出轨了，还是，只是一般的，作风问题。先要搞清楚。如果他出轨了，你认为他会不会悔改？他是不是，嗯？
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首先看她对你有感情没了如果他对你还有感情的话看看他犯的这个错误能不能改，有悔改的意思，可以给他一次机会，毕竟人都是会犯错误的。
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试着挽回一下
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好好和她聊聊，自己瞎想也解决不了问题
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你发现了出轨，就该和她好好聊聊，有个明确的答案总比你胡思乱想要好的多
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理解
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谁遇到这种情况都会有这样的反应。你一直都很在乎她，这是正常的。遇到这样的问题，我们光痛苦是没有任何价值。我们要一起想办法去面对和解决这个问题。相信通过心理咨询是可以解决的。
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你好，和我聊聊
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你可以想一想，你现在的纠结压抑失眠迷茫等等情绪，到底是因为什么？因为她背叛你而伤心，还是因为被背叛自己心里过不去自尊心受损，或是不想离开他却释放不了心里的委屈？
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看得出来妻子的出轨行为给你造成了很大的创伤，你似乎放不下过去，也摸不清未来。
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其实，事情已经发生了，痛苦的并不是结果，而是事情的过程不断在你心理重复，导致你受害心理加深，痛苦至极吧？
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调整看待问题的角度
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首先你要想清楚自己是要放弃这段婚姻还是要挽回。放弃，就不需要讨论了。如果是要挽回，那就要学会接受这样一个不完美的老婆，从她是孩子妈妈的角度和她交往，亦妻亦友。往后退一步，这样你更容易接受她。
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她现在对你是什么态度？
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遇上这样的事怎能不难受呢，和爱人开诚布公的谈过家庭的未来，孩子的教养吗。
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她回归了吗？
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事情已经发生了，就不要再纠结这件事，理智对待，想好接下来该怎么做！
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你希望怎么做？想过没有？ 如果没有的话，对未来做一些计划吧。
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伴侣的背叛，非常伤害另一方的自尊，和信任感。你现在有的这些难受痛苦也是遭遇此事的人都会有的。这种伤痛，只能慢慢消化，它在提醒你，你受伤了
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说什么都不可能一下子让你从这种状态中马上走出来，你们有孩子，为了孩子，只要她能从此不再联系，选择原谅吧，给她也给自己一次机会，为孩子营造一个温暖和谐的成长环境吧，谁的一生都难免犯错，只要改了就好了。孩子需要亲爹娘。
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发生这样的事情实在难过，但是既然已经发生了，想想怎么面对好嘛，我可以帮你捋清
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如果她已经悔改，真心想和你共同经营这个家，就慢慢把这些都忘掉吧，把这些痛苦埋在心里，让时间抚平伤口。男人女人在面对这个问题时，第一时间都会伤心愤怒难过无助，这种情绪也许会持续几个月，这种记忆也许会持续几年。但是为了孩子为了家庭只能自己默默舔舐伤口，如果她不思悔改再分手不迟。
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你有一半的责任
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你们在一起多久了？有可能也是一时的新鲜，你也可侧方面的和她聊一下，可以重新回忆一下你们恋爱的过程，让她找回和你在一起的激情
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现在做头发的女人多了去了，你就想你要比那些男人优秀千百倍
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她犯了错，你还能原谅她吗？你觉得她还爱你吗？不要以孩子为借口来选择原谅，如果你不能忍受，但又继续维持着这段婚姻，那么漫长的日子里，怎么办呢？在争吵，和谩骂中度过吗？如果你深爱她，并选择原谅，那就正常的过日子，不要老提起。放下了就放下了。你们之间好好的深入的去谈一谈。不离，该怎么办，离，又怎么办。
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背叛都是有原因的，是不爱了，还是追求一些感观上的，社会发展快，人的思维模式也会随着环境改变，想要婚姻爱情保鲜，两个人一定要有一致的三观，找到症结问自己要什么结果，结果有了尊重它！一是合，二是分。都要有个选择，纠结永远不能让自己内心自由！
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先去释放对她出轨你所有的情绪，其次你再释放你的迷茫及所有情绪，最后再来看你想怎么办
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沟通开你俩也就缘分尽了，不沟通你就会抑郁。
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有挽回的可能吗？你仍然还爱她吗？答案如果是否定的，请离开
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我很理解你的感受，如果我的爱人背叛我我也会这样的。可是冷静思考一下，还是如何看待她出轨这件事的呢？
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可能也有我的原因谢谢
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好
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两个人感情到底中间发生了什么？有感情才结婚的，出现问题双方需要面对，找出原因，不被情绪左右，而是看到它背后的提醒。
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很能理解你的心情，任何一个男人遇到这种问题都很难去承受，但是我们要先去寻找下为什么，她为什么就出轨了呢？然后我们再谈怎么做，我们是该放弃她还是怎么去挽回她呢？
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这种情况我曾经以为朋友也遇到过。如果你心情比较烦躁，或者是没有谁可以倾诉的话可以联系我。
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女人背叛，可能是你给她的经济，地位，包容或爱没有满足她，找自己的原因，如果这些你都做到了，那你就直接找她谈吧，毕竟还有孩子，如果走到离婚的地步对孩子成长不好
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不容易。对任何人，这都是巨大的打击，重创。都会如你现在一样，失眠，压抑，恐惧，迷茫。你不知道你对她那么在乎，她却背叛你。这不理解。你很困惑，很难受。
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静一静。别轻易说什么做什么。脑子不清楚，没心思，就允许自己，不想吃，少吃点。有信任的朋友，或者倾诉渠道，说一说。说了，总会舒服一点。后面，你会知道你要什么，慢慢重新去面对她，面对你们未来。
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对未来一片迷茫，废在这女人手里直不值。
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那就想一些可切实可行的措施。 或者是私聊吧，建议给得太多了，你也未必能能接受。只有你自己想出的方法才有用。
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我想应该是一个人的人品问题
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人品问题
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谢谢鼓励
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