我是猪猪
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我换一个地方上班，认识新同事。很害羞不敢主动和人家说话。怕自己说错得罪人家，怕人家不是真心的朋友，很害怕。紧张。不知道是不是社交恐惧症。不知道怎么办。性格比较内向。只和熟人说话。独来独往。一个人很孤独
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情感
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48 人回答
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我也一样，试着多点微笑;打下招呼接下来可以主动有空闲聊下~
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怕什么呢？也许人家很乐意和你做朋友哦！！
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不知道说什么好。没有话题
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没事只是有点不习惯当你熟悉了环境就没什么了这只是正常反应，如果还有问题可以咨询我
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你应该主动和他们接触首先要从微笑开始，很多人的好感都是从微笑开始的！真诚的微笑是友谊的第一步
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私聊咨询我
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新到一个环境，多做事少说话，等自己放松下来这种感觉就会变好的，你没有社恐哟
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挑一个最友善的下手，说些电视剧，衣服，化妆品，天气类的话题，你会发现没有很难。朋友不需要多，但是要有。祝开心。
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您好！我看到你现在的状态，不一定是社交恐惧症。因为是刚到一个新地方上班，可能内向的人内心都会有这种情况产生。因为跟别人不熟悉吗？但是我不知道您以前是什么样的情况？如果也是这样那可能就是社交恐惧症。如果以前不是这样。那就不属于社交恐惧症。我的回答不知道你是否满意？
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了解一个人需要时间，刚开始难免不熟悉，这不一定是社交恐惧症。
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你可以对他们微笑见到时说声早上好或你好
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如果你现在不知道怎么办？可以心理咨询。
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这个很普遍，不要给自己乱贴标签
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想怎么说就怎么说，别委屈自已，憋出病怎么办
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微笑友谊的第一步
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这个世界疯子多，个个你都去照顾别人情绪，自已怎么办
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孤独内向的背后是恐惧，恐惧的原因找到了，问题开始真正解决
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想改变这种情况可以咨询我，如果长期下去，会对你的工作生活带来巨大影响，你现在很焦虑吧，你受过创伤，以前有这样类似的场景，对吗?要尽早改变这样的情况，我想你年纪不大，20多岁，如果想改变，找我，我能帮你走出现状，正常去工作生活，而不是每天处于焦虑、惊慌，走出去后你会发现你就像重生一样
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先和邻桌的人开始联系
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平时多看书学习，懂得多了，就敢说了。
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朋友 换个环境是这样 只是对新同事不了解 等交往久了就会好些 你不防变得随性些 把开心不开心的事都表现出来 别人觉得你有趣就会多接触你
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没有自信的表现，每个人到一个新工作环境都有一个适应期。
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就是自卑。不知道怎么办改不了。去外面玩看见陌生人不敢抬头
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咱俩一样，时间长了，就会好的，祝你好运。
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换了个环境，出于不了解及自我保护，害怕很正常的，可以多观察下新同事们都是怎么样个性的人，不熟悉平时可以微笑或者是打个招呼，聊聊日常
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时间久了，慢慢彼此熟悉了解了就好了，刚开始的时候会这样
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可以咨询，进行分析，找到解决的方法，让身心和人际关系都得到一个很好的改变！
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不是社交恐惧症，刚上班，需要一段时间适应，会好起来的。
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你现在的熟人也是当初的陌生人
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很理解你的感受，其实你不用太在意，上下班打下招呼，重点是要把工作做好，可以主动虚心请教一些工作上的事情，等熟悉了话题就多了。
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社恐，来源于自我肯定感、自我价值感不足，这不仅是在工作场合，在其他场合，我相信你也是一样。其实，真心朋友一辈子只有两三，酒肉朋友就算不是真心，也能带来很多快乐，生活不是围绕两三，我们需要和各种人打交道，去丰富我们的生活。
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我可以带你看看你内心深处真实的感受
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你敢于在平台发帖，就是一种勇敢，敢于直面自己的自卑，也是一种勇气。一点点发现自己积极的一面，肯定自己积极的部分，经过这样肯定自我的不断训练，同时专心工作，慢慢的你会越来越接纳自己，也会逐渐自信起来。社交的问题也会因此而改变
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我从小都很内向，不喜欢叫人，不会说话，后来慢慢的就好了……
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可以慢慢尝试的找话题聊聊！
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我跟你一样的性格。你要碰到一个爱说话的，就好了！
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我年轻时候也有过这个经历。家庭条件不好很自卑，怕这个怕那个，跟你状况很像。可以先试试接触身边容易接近的人。你微笑他人回应，这个人肯定是与你相近的人。
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那你怕什么呢。自己喜欢什么就做什么，不违反法律以及公共道德即可。你也很重要。
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请从看着别人的眼睛，打招呼开始。只要你跨出一小步，别人也会走近你。
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放松心情把同事都当作你很好的人主动向他们打招呼时间长了.什么也不怕一定要放得下不要憋着气
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男人之间的认识一顿酒就解决了。
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内心可能缺乏安全感，不太会表达自己，慢慢的时间长了 当感受到安全了 自然就可以和别人愉快的交流了
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别太紧张，试着多和人交往，并不难的。🌹🌹🌹
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在职场里，先别想找真朋友。社交归社交，朋友归朋友
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害怕紧张的背后也许源于内心的不自信，如果你觉得孤独，想要融入，可以寻求专业帮助。
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是经常会这样?还是仅仅这次换工作以后
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[语音回复]
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多做有益自己有益别人身心的事，多存善念多做好事多说好话，越有德越有福，心量越大福气越大。可以看看我的心情和文章。
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锻炼，修正认知并践行。
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