内向的林子
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怎样才能让自己不胡思乱想，人少或者独自一人总出现一些可怕的想法，压制不住好几年了，现在还能好一些
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22 人回答
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少年时期发生什么事了？总会有些奇怪的想法。甚至出现一种幻觉，如果你信任我就好好的聊聊
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刚才你发信息我没看见，请原谅
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你这是长期形成的 负性的自我暗示
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不要太在意就好
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你是 所以这样的话 说明你这个人有点多疑敏感 主要是缺乏自信心呀， 经常会感到心虚 怀疑自己
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想把这些想法消除？还是怎么样？
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很简单每天只要一个人单独在就看笑话，段子，然后时不时给闺蜜打电话什么都聊一下，一个人在家可以打QQ电话然后一起学习，看电视时可以和别的人聊天，有男朋友更好哦！这些事情你说他是事他就是事你说他不是事他就不是事，所以还是自己要放宽心，要乐观，世界这么大，我段子还没看完呢！😂
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情绪不能压抑，压得住一时压不住一世，需要找办法排解。随时可以跟我聊聊
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会有什么想法呢
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找事情做或者找人聊天来占据胡思乱想的时间，可以慢慢来
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必要的时候可以找心理医生咨询一下
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有心事需要解决了，才不会胡思乱想了
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这个可怕的想法指的是什么，被害妄想还是一些信息看过令人恐怖的事再次想起
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多看书，多运动，
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和我聊聊，相信会给你很大的帮助
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都是些什么类型的想法。如果是不限类型的，那么可能是一种身体疾病。如果是有类型的，那么就要视情况而定了。
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你说现在已经好一些了，你是怎么做到的呢？这种方法如果更常出现又会发生什么？
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有时候一个人工作压力和生活压力太大让他思考一些可怕的想法，有时间可以出去旅游几天放松放松，会好起来的，有其它要说的可以找我私聊。
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我要知道你的具体情况才能帮助你
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有些事情适合跟陌生人说出来，有些事情适合跟父母说。看什么话题吧。反正不能自己瞎想
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你需要聊天，我是咨询师，为你保密，不管什么想法都可以，因为你没做过
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可能是你的自我没有被看见的表现吧。 可能你需要疏导
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