成长烦恼
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青春期的时候，受到了同学的欺负，如今27岁了，半年前走在路上突然看见其中一个同学，于是思绪回想起十几年前发生的事情，历历在目，难以释怀！谁能告诉我该怎么办？十分的痛苦！每天强迫思维告诉我自己，没用的家伙，连女生都敢欺负你，没用的家伙，你真是没用啊！痛苦啊，饭也吃不下，觉也睡不着，谁能帮我？怎么才能过这道坎呢！
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47 人回答
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这要看你具体事情是怎样的，然后再看如何帮助你
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那你就去欺负回去，找到他们的联系方式，告诉他们被他们欺负你你有多痛苦，还有许许多多校园霸凌的案例，语言尽量的艺术化，感人心扉，一定要确保他们看得到，二十多岁的人了，也懂事了，只要不是穷凶极恶的人，让他们也会知道愧疚的滋味是如何。
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把她变成你的女朋友就行了，不是冤家不聚头啊
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希望我能帮到你！寻找痛苦的根源
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和你的性格家庭有关系。
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十多年了还难以释怀足以说明当时事情的发生对你的影响，这要看当时具体发生了什么才能知道你需要哪方面的帮助
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心理创伤形成时间越久，对身心的影响越深远，特别是在青少年时期的伤害，那些伤害并没有遗忘，只是被你压制了，我想你需要心理方面的帮助才能走出来，不然是一辈子的伤害，我想与你聊聊
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同感，到现在我也受欺负，但我习惯了，我觉得我不在乎，我并没有少什么，也不会丢脸，只要自己对自己有信心，自已有自信，你是最棒的，不用理会他们。别想太多了。加油吧！你是最棒的。早日走出这道坝。
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同感，到现在我也受欺负，但我习惯了，我觉得我不在乎，我并没有少什么，也不会丢脸，只要自己对自己有信心，自已有自信，你是最棒的，不用理会他们。别想太多了。加油吧！你是最棒的。早日走出这道坝。
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同感，到现在我也受欺负，但我习惯了，我觉得我不在乎，我并没有少什么，也不会丢脸，只要自己对自己有信心，自已有自信，你是最棒的，不用理会他们。别想太多了。加油吧！你是最棒的。早日走出这道坝。
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你好，你这种情况需要做专业的咨询
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可以私聊我
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你啊怎么还是放不下，有时候这些不老去想，把这件事复杂化了，你要自信起来，坚强起来，有其它问题可以找我私聊。
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过去的事情就让他过去吧，为十几年前发生的不愉快而苦恼伤自己就不划算了，以后那个女生会有报应的。
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都27了你怎么还跟个孩子似得，心里一点都不成熟。知道疤痕怎么消得最快吗?那就是不去管它，因为时间会慢慢把他磨平虽不能和原来一样，如果你越去想这疤越觉得它难看，你用手去触碰它，它只会越来越难以康复， 如果让你去打电话找他们?你敢吗?懦弱的你该怎么开口?恐怕他们都会不记得了吧！我见过霸凌者也被霸凌过，
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看到你的描述也想到了我的青春期 基本上和你大同小异 唯一需要我们改变的自己的认知 还有多参加户外活动来增强自己的自信心 这样会对你的成长有所帮助 希望我的解答能帮助到你 如需更进一步了解可以在平台上私聊我哦
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我初一上半学期在北京上的学，作为一个外地生总感觉和本地人不一样，他们对我的态度或者看我的眼神，因为在哪里没有归属感。我曽被人堵在教室里不让我出去，扔我书包，还用东西丢我，我心平齐和和他们说话，他们也不曾理会，上课被丢书丢在脸上，这是我的黑历史，我跟我爸妈都没讲过，你们或许唯一的观众。初二下学期转到了
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我和你一样逃避过过去的青春，看不得他们，只是会好的，亲爱的。或许我们可以聊聊
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十几年以前的不愉快的事还在纠结，没必要计较，也不值得回忆，那时你都未成年懂什么呢？算了吧。人生的道路是曲折坎坷的，前途才是光明的。
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用积极正向的思维来思考生活中的一切。
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新的班级，因为我是初二转过来的，他们基本半个学期都已经熟了是一个圈子了，而我谁都不认识，我初一上学期的所受恐惧还在心里，我对他们很抗拒，我不知道怎么去交流，我不怎么合群久而久之，我被孤立了。我想他们那时一直都觉得我是个怪胎吧，我总是一个人下课坐在椅子上发呆。
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但突然也不知道什么时候就开始和他们在一起玩了，或许是一次交谈，慢慢的我的心才打开。 27了你不应该在这个时间思考这些无关紧要的东西，这些应该是你十几年前就应该解决的，你已经是个大人了，却宛如孩童一般，十几年的陈年旧事时间都抹不去，为什么?
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那个事件成为你今生最大的耻辱，每每回想起来都无法释怀，甚至增加了你的自我否定，这样的打击需要通过专业心理技术来调整……🌹
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接纳自己的软弱，不要嫌弃自己。鼓励自己去找到那些欺负你的人，当面说出你那时的感受和你受到的伤害，问问他们当时为什么要那么做。
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自我催眠
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聊聊我帮你
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强迫思维要看时长和程度。我也是初中时遇到校园欺负这类事件，后来影响到职业选择。也会经常想起，如果您存在控制和反控制到情况，可以评估一下，自己是否有OCD的倾向
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痛苦是因为受了不能让你接受的耻辱，也因为你弱得需要别人一起承担?是这样吗?
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不要去强迫自己，不要给自己去贴没用的家伙这种标签，这种话说多了，会成为你的生命预言，你就会真的朝着你说的这种方向去做，不是故意的，而是无意识的去做。所以，接纳曾经那个被欺负的小孩，抱抱他，告诉他，这些不是他的错。现在你需要个他和解，你已经成长了，不再是那个被欺负的小孩
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看来你不常受欺负，不是说“一切皆有可能”吗？人生几十年会有很多东西，喜欢的不喜欢的都有，我们都不是超人，受不了就是自己的问题了？这话听起来有些残忍…不知你会怎么想…
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没事，女生发育比男生快，并不是你没用
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青春的痛
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可以表达自己曾经的委屈和愤怒，但不能愤怒的表达。以与自己和解，与对方和解为前提。也许会成为好朋友。
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搜一下新闻吧。之前有一个跟你类似的家伙。有一天晚上忍不住跑到对方家里砍死一个人，砍伤两个人。嗯，被抓之后挺后悔的。
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是好像是河北的事。
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过得比ta好，变得比ta更强，忽视ta，藐视ta，才是报复的最好方法吧
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啊啊啊！好气啊！那时候的自己！然而你现在和那个时候还一样么
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你看到童年欺负你的对象，压抑在你内心的痛苦爆发出来，你很愤怒，难以释怀那段不堪的历史。历史不能改变，能改变的只有我们自己。其实我觉得你还不能接纳你自己，不能接纳那个懦弱的自己。用你的坚强和勇敢去告别那段历史，祝好
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我能理解你的心情，有些事虽然时光境迁别人可能都已经忘了，可是你心里永远忘不了，你可以选择原谅但不会忘记毕竟伤害一直在，努力让自己强大起来，让曾经欺负你的人后悔，只有自己强大出人头地才是对自己最好的保护，具体问题我们可以详聊
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大度点释怀好了，都是年少青春的伤痛，多少带有年少无知
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可以和我聊聊。帮你走出
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心理创伤形成越久，对自己心理也会造成危害，我想跟你聊聊，诚心想为你解决问题
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潜意识的负面思维。放松，在梦境中也许可以找到解决的方法。
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你好
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是你一直没有办法原谅曾经软弱的自己
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专业的来咨询。
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校园霸凌，要就事论事，我以前也遇到过。
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