妩媚的婷婷
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我一段时间就会比较自信，感觉工作或其他都没有什么问题，跟其他人一样。但一段时间又觉得我干什么都不行，比不上别人，永远不能让别人满意，老是出错。可能对于其他人来说是很小的问题，我就能自责好久，一点小事我就能哭半天。做什么事都提不起劲。 特别是家里催婚，相亲刚认识就追着问进展，我一提起来这事儿都对家里有种恐惧的感觉，跟父母交流的时候，总是小心翼翼的，生怕我说错话惹他们生气。我每次都不想争吵的，每次吵完架我都很后悔。但是让我完全按他们想的做，我又做不到。 有时候想如果我是一个人就好了，他们没生我的话可能就不会那么烦恼了。 我不想死的，可有时候情绪一上来，有时候会想如果没有我会怎样？没有人感同身受，我也怕别人嘲笑我太软弱或太矫情了，别人有别人的生活，我不想用我的烦恼打扰他们，也不想父母家人为我担心。可憋心里真的太难受了[泪] 我不知道我有没有病？
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抑郁
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30 人回答
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做自己不好吗？为什么全部的事情都是活在别人眼里
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你要一方面学会自我调节情绪和状态，另一方面要学着和家长好好沟通，可以详细私聊一下☺️
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你没病，只是缺少点自我空间，你的家长是不是控制欲有点强？
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亲爱的活在当中，欣赏最优秀的自已，不要活在别人的世界里。希望你找回自我。幸福快乐
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有时候生气了有这种想法是不可避免的，这并不是你有病，不要有这种负担，有时候我也会有这种想法，可能是压力过大，你可以选择出去散散心，让自己放松心情。
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情绪有起伏是正常的。但是如果停留在低潮期，时间过长，就可能导致抑郁。停留在兴奋期过程，也可能会导致偏激。你现在的情况不算严重，稍作调整应该就能恢复。不用害怕，但是也不能过激。
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即便是一时情绪差也不会到有病的程度。你说的情况几乎每个人都有。我更认为你是缺乏自信心。 私聊一下吧，或许能调整一下。
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人憋着时间长了，没病也病了，建议做个人成长
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工作、感情、家庭三个问题，现在工作对你来说是最容易做好的吧，建议先把工作搞好，建立自信。详细的，可以找我聊聊天的😊
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我挺能理解你的，我也刚好处在被催婚阶段，之前我也会因为不自信，觉得怎么样都做不好他们眼中认可的样子，如果有需要，我们可以聊聊。
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又要感受这些自责，又要担心自己自责是不是有病，好幸苦
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你好
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活得自在点
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婷婷，您的问题实质上被两个感性我绑架了，一个是自信的我，一个是不自信的我，而那个有力量和理性的我，却会因环境而受制于那两个我身上！因此你需要觉察是什么让我被绑架了……
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你非常在乎家人的想法，只要自己活的开心不要在意别人
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月有阴晴圆缺，人的情绪也是如此，会受到影响，但是情绪可以通过自己的一些行为来调整，通过一些沟通来缓和。
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自认为没错就好！活岀自己的套路！
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没事的孩子，乐观些面对，需要的话来找我，帮你找找问题在哪里
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你还是有些事情不敢表示你自己意思和想法，父母亲人出发点都是为你好，为你着急，但是你不告诉你自己想法，就难让你们的想法一样，多跟父母说说你自己真心的想法，有其它问题可以找我私聊。
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感同身受。。我还是单身。一样的催婚。一样的内心矛盾
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永远不能让别人满意，这是你文章里面写的，试着想一下是要让谁满意，如果察觉了，可以找我聊一下
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父母对你的关心方式让你有些窒息感，你和家人的相处模式可以改变一下，成年的你需要自由的思想和生活空间……🌹
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你没病，很正常
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感觉每个人的心情都会有峰顶和坡底，每个人也不可能一帆风顺，可能通过朋友圈或者空间动态，你会不自觉的觉得，呀，别人的生活怎么那么好，那么顺利，天天心情那么好，自己难免都会自卑，觉得自己low到爆。大家都这样子，孤独，敏感，脆弱，有几个能逃脱，无非能做的就是在这种低谷时，自己找点自己能干想干的事…
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如果很烦的话你可以跟爸妈交流交流他们应该会理解你的，只要说出来就会舒服一点了，其实不用太压抑情绪有事不用憋在心里，憋着的话真的就会向你所说的一样
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感觉你的苦恼并不在于你自身，而在于你无法让其他人满意。当你比较自信的时候，你看看自己的工作或者其他并不存在什么问题。但是当你把注意力放在你做错的事情上时，放在如何让所有人都满意时，你忽然觉得自己好无力，好郁闷，好难过。但事实上是，我们不可能完美，我们没有能力让所有人满意，也无法做的比别人都好
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结婚的事，我可以感觉你并不焦虑，心态还是很好的，你并不想为了结婚而结婚，也不想和不适合的人将就。你的苦恼在于你hold不住你父母的焦虑，你父母觉得人到一定年龄就该结婚，他们觉得不结婚是件糟糕的事，那是他们的想法不是你的。
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你还没学会怎么排解不良情绪，有心事总喜欢憋着，有那些悲观厌世的想法很正常。你能来松果倾诉，也是迈出了突破自我的一大步。需要人倾听可以联系我。😊
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你父母会焦虑，是因为他们内心原本就有很多焦虑，不信你想想他们是不是这样。只是现在他们把他们焦虑的点放在了你没有结婚这件事，如果你结婚了，他们还是会焦虑，比如焦虑你没有孩子，焦虑孩子没有别人家孩子聪明，没有别人家孩子胖，焦虑孩子饿了冷了学习不好了……你永远无法让他们满意，你也永远无法为他们的焦虑负责。
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所以你要做的事在心理上和他们划清界限，他们生了你养了你，你跟感激，但是什么时候结婚和什么样的人结婚是你自己的事，他们无法为你的人生负责，相反你也无法为他们的人生负责。
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