魂断梦偿
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由于以前压力过大，失眠及其严重。导致现在神经衰弱也非常严重。对外界没有感知力，只能僵硬的模仿。对人很恐慌，与人交谈紧张不知说什么。有时明明心里想好怎么说了，说出来却语无伦次，语气低下。记忆力差，精神难以集中。头脑经常不自觉的浮现些东西，并进行联想，没完没了。感觉大脑从没好好休息过。易怒，情绪低落，对什么都不感兴趣。对人对事都没什么感情。感觉活的还不如畜牲。
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情感
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30 人回答
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你现在的状况主要是心里的原因
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之前我也有过这样的情况
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不知你对气功是否有所了解？
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当时是失恋之后发生的事情，不仅有你描述的情况，并且还有健康方面的问题
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生病，发烧月余不退
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最有效的方法是做专业的心理咨询。
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另外，佛乐听过吗？
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放下手机
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我是精神分析动力学取向的咨询师，你这个情况，建议你去正规的心理医院，或者精神卫生中心，综合医院的精神科都可以，去做个检查。放心，我的判断你的情况远不及精神病，也就是一般的心理疾病的级别，正常人的范围，目前你的状态严重影响了你的生活和工作，需要精神分析动力学的治疗，需要在固定的设置下进行有规律的咨询
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当时我就是先自我开导，努力暗示自己跟别人都一样，多唱几首歌，嚎几嗓子，或者大哭一场，但哭完头会疼
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因为精神分析的设置本身就具有治疗意义。照顾好自己的内心，才是真正地照顾自己。
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不知道现在你的睡眠质量怎么样？每天躺下睡觉之前一般是在做什么呢？听你的描述给我的感觉是大脑很兴奋，但身体很疲惫，是这样的么？睡眠不足、持续焦虑、生活低谷或者心理问题都会有类似你的这种情况，如果生活中多出去走走，做一些具体化的事情，可以尝试写写日记，也许会有所改善
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有做过睡眠检测吗？先别给自己贴标签，可能只是睡眠问题。
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去医院做个鉴定！根据医嘱适量用药，如需要心里介入找个擅长这个领域的咨询师帮助你！
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现在看来您很痛苦，有各种表现，希望您可以重视，寻找相应的帮助，希望您可以快点好起来！
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如果可以去医院做个检查。
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每天做一些锻炼，简单一点的，找个朋友一起聊聊工作，也许可以有更好的工作建议
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去就医！
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首先调整下作息时间，早睡早起。然后坚持跑步，先把失眠问题调整好了，再进行下一步
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以前是哪方面的压力大到失眠？
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针对你讲诉的状况，建议先去医院就诊后，配合心理咨询一起调……🌹
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我去年出去了一年，是因为失去了至亲。失去了所有的骄傲和自信心。头发现在基本上都快秃了。晚上总是胡思乱想，睡不着觉，第二天还特别精神。慢慢的我都怕了，我怕我突然的就倒下了。最后我想起了她。她告诉我要坚强，无论我在不在她都会相信我支持我看着我。所以没有什么是不可能的。相信我。你可以找我聊天。
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休息，注意呼吸，沉淀
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不要自暴自弃
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我觉得，你需要知道你压力的根源，然后可以增加一些运动量，先让自己变得自习自在一些，有点活力阳光的
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人有自我调节能力，相信自己
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你好，脑海浮现什么？还有严重神经衰弱可能会导致感知觉恍惚，具体的可以来做个基础咨询判断。如果排除其他病，在心理咨询范围，只要你坚持心理辅导，会有好转。
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你需要一个能够接纳你的人陪你去找到解决问题的办法，你可以下单找我聊聊。
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不要这么想，以前我也有过！打开心，看着远方，你会发现消失的地平线
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根据你描述的情况。建议你去正规的医院或者咨询中心去检测一下。考虑可能是严重心理问题。需要做一些放松治疗。望采纳，谢谢
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