爱美的臭和尚
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我是高二的学生，最近不知道怎么了，总是没有办法静下心学习，还出现了上课走神的症状，我该怎么办呢？
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情感
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28 人回答
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你是因为哪些事困扰你丫？或者最近哪些事触动你的心灵
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有什么外在的压力吗？
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走神想什么?
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探索你的内心，找到走神的原因，来聊疗吧
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找找是什么东西在干扰自己
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我高三了，和你一样！不过是学习压力太大！精神不集中！找时间休息一下放松一下！重新制定自己的学习目标
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学习怎么样？
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你的心理很紧张，你需要什么呢？
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身体就像个天平，走神或许是对自己的保护，首先允许自己走神，但有个时间限制，比如一天允许自己走神累计两到三小时。享受走神。或者一周有一天彻底不学习。有放松才能享受学习。
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若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法释放而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。 心乱须先定心，看护情绪把感觉放在心的位置，心是最大的情绪控制中心，要静从心开始，
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这个阶段现象很正常，晚上尽量早点睡，周末腾出一天出去放松一下
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需要找到走神的变化时间点，时间背后会有现实的生活事件。
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高中有过这样的情况是很正常的。我也有过。但是当你真的有一个目标的时候就会拼命去争取。我当时为了考警校高考数学考了有史以来最高分。（那年数学特别难）。少年要加油！
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先不要强迫 給自己一天时间去反思一下 真的想要成绩这么落下去吗 你不会难过吗
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给自己一个时间去适应吧，硬逼着自己去学习是低效率，你可以选择先放松一会，把心情倒空之后，再来学习
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你好，可能是周围发生的一些事情，还有高中课堂的压抑气氛，引发你的浮躁状态，你可以尝试换一个环境，给自己放一个假期，调整好心态，才能享受学习，享受生活。
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想的太多。先完成作业
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放空自己，别把偶尔的失常当做负担
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你好，最近在您的生活中发生了什么呢？是什么引起了您的紧张与焦虑？是学习任务的突然加重吗？是周围他人的暗示过期待给你造成了紧张吗？还是你突然想到了什么？要首先看看自己走神的原因，才会有合适办法哦。
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难道是喜欢上谁了
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下课了到学校里人稍微少的地方看看风景
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一个学生上课不走神的都是学霸，而事实证明，大家都是日常学渣偶尔学霸
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一般般
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不是
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感觉压力变大了，作业又繁重了
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嗯，还是来自于学习的压力。是对自己目前学习成绩的不满意，还是对将来高考的结果担心呢？还是担心家长或别人的看法？还是注意力分散，有其他事情干扰？请小窗交流。
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都有
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具体情况具体分析，请小窗交流～
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